Sức Khỏe

Giấc ngủ có vai trò quan trọng quyết định sức khỏe và chất lượng sống của mỗi con người. Thời gian ngủ của một người bình thường nên ở trong mức từ 7-8 tiếng, tuy nhiên vì nhiều lý do mà ở cả nam và nữ, con số này giảm còn 5-6 tiếng.

Ăn thịt gà mỗi ngày nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết những đại kị với món ăn này. Nếu không cẩn thận kết hợp những loại thực phẩm này thì coi chừng chính bạn là người kéo cả nhà nhập viện đấy.

Sai lầm khi bảo quản thịt trong tủ lạnh khiến cả gia đình bạn đối mặt với ung thư nhưng rất nhiều người mắc phải mà vô tình không hay.

Người ta ngày càng tìm đến các chất ngọt thay thế đường an toàn hơn, các sản phẩm đến từ tự nhiên. Quả la hán là một trong số đó với độ ngọt gấp 300-400 lần đường mía nhưng lại rất ít calo.

Nếu ở Việt Nam, mít non là món ăn dân dã từ lâu đời thì khoảng 10 năm trở lại đây, người dân phương Tây mới biết đến mít non và sử dụng để thay thế hoàn toàn thịt lợn trong các món ăn chay.

Ăn những thực phẩm này cùng với trứng dù ngon nhưng lại không mang lại lợi ích gì. Thậm chí còn gây thảm họa cho sức khỏe của bạn và người thân.

Viêm dạ dày mãn tính là căn bệnh gây phiền toái thường nhật đối với người bệnh. Những lời khuyên hữu ích này giúp bạn sống khỏe hơn kể cả khi mắc bệnh.

Nam giới chỉ cần nhón gót chân trong khi đi tiểu, động tác đơn giản của cổ nhân được chuyên gia Đông y khuyên bạn thực hiện để khỏi cần uống thuốc bổ thận tráng dương.

Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng nếu lặp đi lặp lại một thời gian dài sẽ khiến mọi người phải hối hận vì đã ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

Chúng ta đều biết rằng vận động là loại thuốc bổ chăm sóc sức khỏe tốt nhất mà các bác sĩ trên toàn thế giới đã công nhận. Nhưng chúng ngày càng trở thành những thứ xa xỉ trong mắt những con người hiện đại.