Kênh kiến thức

Đông y có câu nói nổi tiếng rằng, bác sĩ tốt nhất là chính mình, bệnh viện tốt nhất là nhà bếp. Điều này nghe có vẻ lý thuyết, nhưng chiêm nghiệm thực tế thì đúng là như vậy nếu bạn quan tâm tới những giải pháp ăn uống hỗ trợ sức khỏe.

Nắm chặt tay trong 30 giây: Cách tự khám và khắc phục bệnh nội tạng tuyệt vời của Đông y

Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn có rất nhiều, có loại về lâu dài mới phát tác, có loại thì ngay hôm sau đã có thể phát tác rồi, ví dụ như mắt thâm quầng, mệt mỏi, trí nhớ giảm sút.

Mua thịt lợn là việc thường xuyên của người nội trợ, nhưng có thể bạn chưa chắc chắn biết chọn miếng thịt ngon nhất. Hướng dẫn này giúp bạn có lựa chọn tối ưu hơn khi mua thịt.

(Blogtamsu) – Mặc dù mới chỉ 16 tháng tuổi nhưng gương mặt của em lại xuất hiện đầy nếp nhăn nheo, già nua như một cụ già.

Muốn đạt được vòng eo con kiến, thân hình đồng hồ cát quyến rũ, chị em chỉ dành vài phút thực hiện bài tập dưới đây.

Chỉ với những loại rau củ dễ tìm trong nhà bếp cùng với các phương cách đơn giản dưới đây, bạn sẽ dễ dàng tống khứ lũ kí sinh trùng nguy hại ra khỏi cơ thể mà không cần phải uống thuốc xổ giun.

Vào mỗi sáng, chăm chỉ ngậm 3 lát gừng trong khoảng 10 – 30 phút, bạn sẽ không còn bị cảm cúm, chữa khỏi sỏi ống mật chủ, viêm gan…

Thật không ngoa khi nói nước chấm ngon là linh hồn của bữa ăn. Lắm khi thức ăn ngon mà không có gì chấm thì cũng thành ra nhạt nhẽo. Vì vậy, biết cách pha chế 12 loại nước chấm này thì đi đến đâu là được khen đến đó đấy nhé!

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có 4 điều mà bạn nên làm vào mỗi buổi sáng, 5 điều không nên làm vào buổi tối. Hãy thực hành chúng mỗi ngày để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.