Hãy học cách buông bỏ những oán giận bất bình để đổi lấy sự bao dung độ lượng, hãy khiến nhiệt tình bồng bột trở thành sự điềm tĩnh trung dung. Hãy nhìn mọi việc một cách nhẹ nhàng hơn và hãy ung dung đối diện với sóng gió…

Có 3 loại cơm không nên ăn

1. Ăn quá no

Sức khoẻ là vấn đề vô cùng hệ trọng, cần ưu tiên hàng đầu. Ăn đừng ăn quá no, cũng chớ nên ăn nhanh, uống nhanh bởi cái tuổi ăn to nói lớn của ta đã qua lâu rồi. Khi bưng bát cơm ăn, hãy ghi nhớ vì bao tử, vì huyết áp của mình ăn uống vừa đủ. Ông cha ta nói: “Họa từ miệng ra, bệnh từ miệng vào” là có ý tứ như thế.

2. Ăn thức ăn nhiều mỡ

Trăm thứ bệnh đều bắt nguồn từ chất béo mà ra, các loại dầu mỡ là thực phẩm chứa nhiều năng lượng. Chúng tích tụ trong cơ thể chúng ta lâu ngày sẽ chuyển biến thành chất béo. Đối với sức khỏe mà nói thì đây là vấn đề rất nguy hại nên cần hạn chế tối đa thức ăn có nhiều dầu mỡ. Thay vào đó bạn nên ăn nhiều món luộc, món không dầu mỡ. Đừng vì để chế biến thức ăn thêm nhiều hương vị hấp dẫn mà cho nhiều dầu mỡ, ăn càng nhiều thì nguy cơ bệnh tật càng lắm.

3. Ăn cơm tiếp khách, tạo mối quan hệ

Chúng ta đã qua những năm tháng phấn đấu, nỗ lực không ngừng trên đường đời, cũng đã có được nhiều kinh nghiệm tích luỹ, các mối quan hệ làm ăn cũng ngày một phong phú. Chính vì vậy đôi khi không tránh khỏi những lúc có người nhờ vả, giúp đỡ, mời tiệc rượu. Loại cơm này tốt nhất vẫn là không nên ăn nếu không muốn há miệng mắc quai. Việc làm được thì làm, việc không làm được thì từ chối thẳng, chớ nên vì cả nể, lưỡng lự mà miễn cưỡng tự làm khó bản thân.

3 loại tình không nên động đến

1. Làm người trung gian

Những vấn đề phát sinh về phương diện tình cảm sẽ ngày một nhiều. Bạn bè thân hữu sẽ có xu hướng tìm chúng ta để trợ giúp một số vấn đề khúc mắc trong chuyện tình cảm, quan hệ ứng xử. Ví như ai đó bất đồng với nhau, ai đó có thù oán hay có chuyện vợ nọ con kia, họ đều tìm đến xin bạn một lời tư vấn.

Nhưng những việc này tốt nhất chúng ta không nên can thiệp. Tình cảm là chuyện tế nhị, lỡ lời là có thể kết oán hận, lỡ làm cũng có thể hối hận muôn đời. Hai người xung đột đến mức không thể hòa giải thì rất khó lại hòa hợp được với nhau. Bạn nhúng tay can thiệp có khi còn làm tình hình xấu tệ.

Tình cảm con người là một thứ phức tạp, không dễ đoán định. Hơn nữa, Phật gia cũng giảng về chữ “duyên”. Duyên phận, duyên tình đều là những điều đi theo người ta không chỉ ở trong một kiếp. Duyên rắc rối như dây tơ hồng, bạn nghĩ mình có thể gỡ bỏ chúng không?

2. Say nắng tình cảm bên ngoài

Với một số người, khi cuộc sống gia đình trở nên không còn êm ấm, hoặc người bạn đời của họ quá đam mê công việc mà bỏ bê việc chăm sóc gia đình, hoặc hai người từ lâu đã không còn có thể ngồi xuống cùng nhau chia sẻ. Cũng chính vì lý do đó mà rất nhiều người bắt đầu tìm nguồn vui bên ngoài, bắt đầu bằng việc cảm mến và “say nắng” người khác.

>>> Mua rượu sâm Hàn Quốc chất lượng tốt nhất với giá rẻ nhất TPHCM tại đây.

Nhưng bạn hãy nhớ kĩ rằng ở tuổi này, chỉ cần một một phút không thanh tỉnh đi nhầm đường thì coi như bao nhiêu cố gắng mấy chục năm qua như gia đình, sự nghiệp, con cái đều thành dã tràng xe cát hết cả. “Say nắng”, cảm mến ai đó không phải vợ chồng mình chính là bước đi đầu tiên dẫn người ta đến con đường ngoại tình, phản bội vậy.

3. Không yêu người chênh lệch tuổi tác quá nhiều

Thời buổi hiện nay, văn hoá suy đồi, sở thích của giới trẻ ngày một có nhiều biến dị. Có một số thanh niên thích được yêu những người phụ nữ lớn tuổi, có kinh nghiệm. Lại có một số thanh thiếu nữ thích những người đàn ông trung niên chín chắn, ổn định. Vậy nên thường xuất hiện những kiểu tình cảm chị em, chú cháu. Với những mối tình chênh lệch tuổi tác, thế hệ như thế một khi đã bước vào rồi thì rất khó có thể bước ra. Hơn nữa, nhiều trường hợp không bị lừa gạt tiền bạc thì cũng là lừa dối tình cảm, sau cùng trở thành thân tàn ma dại, oán hận chẳng nguôi.

3 loại người không nên qua lại

1. Người không đứng đắn

Tuổi trung niên là lúc xuất hiện nhiều nguy cơ tình cảm nhất, đàn ông thì có bồ bên ngoài, phụ nữ thì có chồng không chung thuỷ. Nhưng có nhiều người không hiểu đó là sự bại hoại của đạo đức trái lại còn thích qua lại với những người “ông ăn chả, bà ăn nem” như thế. Họ không hạnh phúc và sẵn sàng gật đầu với những mối quan hệ bên ngoài.

Như vậy đôi khi, chúng ta nghiễm nhiên trở thành kẻ thứ ba, là người tăng thêm nguy cơ phá vỡ hạnh phúc gia đình khác. Với những người không đứng đắn trong tình cảm, hãy có thái độ thích hợp, lịch sự nhưng dứt khoát, chớ nên chỉ vì một phút ngã lòng mà hủy đi hạnh phúc đã vun vén được cả hàng chục năm.

2. Người có cuộc sống sa đọa

Người sống sa đọa, chìm trong tệ nạn, tật xấu thói hư chính là đã đánh mất thiện lương của bản thân mình. Cuộc sống của chính mình, họ còn không quý tiếc thì mong chi họ quý tiếc ai? Tiếp xúc với hạng người này chính là thất sách vậy. Ông bà ta nói: “Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng” quả không hề sai vậy.

3. Người tính khí lên xuống thất thường

Người tính khí thất thường thì không làm chủ được cảm xúc, vui buồn đều không đoán trước được. Họ cũng khá ích kỷ, thường bảo thủ. Khi thành đạt họ không có thói quen giúp đỡ người khác, lúc sa cơ lỡ vận họ lại thường cầu cạnh nhờ vả. Họ là một loại đa nhân cách, không ổn định, không kiên trì, dễ làm tổn thương người khác và không khoan dung.

Đến tuổi trung niên, bạn đã có thể nhận rõ được người tốt kẻ xấu, người dở kẻ hay. Đối với những dạng người này, có lẽ bạn cũng cần cân nhắc. Nếu có đi lại, hãy giữ quan hệ bình thường, không cần thân quen quá mức. Nếu không đi lại thì tốt nhất từ sau cũng đừng nên tìm hỏi, làm thân.

Minh Vũ

Theo ĐKN

Nếu có con gái, tôi sẽ dạy con những điều này để hạnh phúc cả đời

Chuyện viễn tưởng, vì đến giờ tôi vẫn chưa có con gái. Nhưng nếu có, sau đây là những điều tôi sẽ dạy con mình:

1. Con đến với thế giới này là để sống một cuộc đời theo ý muốn của con, không phải của bất kỳ ai cả, kể cả cha mẹ. Hãy lắng nghe trái tim mình mách bảo. Thi thoảng lắng nghe khối óc mách bảo, nhưng nếu lắng nghe con tim, con sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.

2. Con đến thế giới này không phải để phục vụ bất kỳ ai nếu con không muốn và không tự nguyện, không phải phục vụ cha mẹ, chồng… khi họ vẫn khoẻ mạnh và tự lo được. Nhưng hãy dành thời gian với con cái con khi chúng còn nhỏ, khiến chúng có một tuổi thơ hạnh phúc. Vì con đã đem các con con đến với thế giới này, khi chúng còn chưa tự lo cho mình được, hãy chăm sóc chúng.

3. Cha mẹ đưa con đến với thế giới này, thực ra, con đem lại nhiều hạnh phúc hơn cho cha mẹ. Con dạy cha mẹ nhiều điều về cuộc sống này, về luân hồi, về vòng đời, về yêu thương một cách đầy đủ và trọn vẹn. Niềm vui con đem đến cho cha mẹ là rất nhiều. Cha mẹ rất cảm ơn con vì đã đến với cha mẹ.

4. Cha mẹ thực ra không dạy được gì con đâu, chỉ là cha mẹ cố gắng mang đến cho con một môi trường tốt để con tự trưởng thành. Con thực ra rất mạnh mẽ và có tâm thức, con tự quan sát, tự học hỏi, tự lớn lên. Chỉ là cần một môi trường tốt.

5. Con hãy trân trọng sự đa dạng trên thế giới và trong vũ trụ này. Đừng tin rằng chỉ có da trắng, tóc dài, mũi thẳng, mắt to mới đẹp. Mỗi cá nhân đều đẹp theo một cách riêng của họ, tạo nên điều tuyệt vời nhất của sự sống chính là sự đa dạng. Sẽ thật buồn tẻ chết mất nếu ai cũng như ai.

6. Vẻ đẹp của phụ nữ không phải nằm ở nhan sắc bên ngoài. Nó nằm ở thần thái, nội tâm của người phụ nữ đó. Sự tự tin và một nội tâm phong phú sẽ khiến người phụ nữ đó trở nên đặc biệt. Nhan sắc là thứ không tồn tại mãi mãi. Nếu con xây dựng mọi thứ dựa trên nhan sắc thì nhớ rằng thứ đó chỉ bền nếu nó đi kèm trí tuệ.

7. Mỗi loài vật đều có vị trí và giá trị của riêng mình để giúp cân bằng sự sống. Hãy yêu thương mọi giống loài. Đừng làm gì ảnh hưởng đến cuộc sống của nó, hãy tạo điều kiện để nó sống hạnh phúc vui vẻ như con mong muốn cho bản thân mình.

8. Hãy có tham vọng. Cha mẹ đưa con đến thế giới này không phải để sống cuộc đời buồn tẻ, quẩn quanh xó bếp căn nhà. Cha mẹ muốn con khám phá thế giới và chính con. Hãy sống cuộc đời nhiều màu sắc, nhiều cảm xúc.

9. Hãy chăm lo cho bản thân mình. Hãy làm những gì mình thấy hạnh phúc, vì chỉ khi mình hạnh phúc mình mới làm cho người khác hạnh phúc được. Con không thể cho người khác thứ mà con không có.

10. Hãy tin vào trực giác của mình. Nếu con không thấy thoải mái, hãy rời đi nơi khác. Đừng ở bên cạnh những người không khiến con cảm thấy lạc quan, yêu đời, tin vào những điều tốt đẹp của loài người. Hãy rời khỏi những người lúc nào cũng ca thán, bi quan, yếm thế, chê bai con, làm cho con mất tự tin vào bản thân mình.

11. Loài người nghĩ ra một khái niệm rất hay ho. Đó là tương lai. Họ làm mọi việc vì một tương lai tốt đẹp hơn. Nhưng lưu ý, hiện tại cũng rất quan trọng. Tương lai chưa nhìn thấy, còn hiện tại là có thật. Hãy sống trọn vẹn với hiện tại của mình. Hướng tới tương lai nhưng đừng lãng quên hiện tại.

12. Hãy tin là mình độc đáo, là duy nhất. Con không cần phải giống ai. Con chỉ cần là con. Thế là tốt cho con nhất và cho thế giới nhất. Còn nhớ mẹ nói về sự đa dạng không?

13. Đừng dành quá nhiều thời gian vào son phấn, quần áo, đồ trang sức…để được người khác khen là đẹp. Con không nợ ai về sự xinh đẹp của mình. Một cô gái xinh đẹp cũng thích, nhưng một cô gái thông minh và biết sống thú vị hơn rất nhiều. Vì mỗi ngày chỉ có 24 tiếng, con làm việc này sẽ không có thời gian làm việc khác.

14. Nếu con cứ bận rộn làm mọi cách để được người khác công nhận mình hay công việc mình làm, con sẽ tự đặt mình vào một vòng xoáy bất tận khiến mình mệt mỏi. Con chỉ làm thứ mà con nhận thấy nó có giá trị cho mình và xung quanh, không phải vì bất kỳ ông bà chủ nào cả.

15. Không ai có quyền đánh đập, chửi bới con, kể cả cha mẹ. Không có bất kỳ ai. Hãy học võ để biết cách tự vệ.

16. Không ai có quyền kỳ vọng ở con điều gì cả, kể cả cha mẹ. Con sống một cuộc sống độc lập, là một cá thể độc lập với những mơ ước và khát khao của riêng mình. Việc của cha mẹ là giúp con nhận ra những mơ ước và khát khao đó. Nếu cha mẹ không làm được điều này, hãy trách cha mẹ, đó là lỗi của cha mẹ.

17. Cuộc đời này luôn có rất nhiều thứ để học, để tìm hiểu, không bao giờ hết. Đừng bao giờ than vãn chán quá, buồn quá, vì không có gì làm. Hãy luôn khao khát tìm hiểu kiến thức. Nhớ rằng đàn ông cũng nằm trong cái mớ kiến thức mà con cần tìm hiểu. Nghĩa là gì, nghĩa là họ không phải là tất cả của đời con. Họ chỉ là phần trang trí thêm vào cuộc sống vốn dĩ đầy màu sắc của con thôi.

18. Hãy đọc nhiều sách. Trí tuệ nhân loại nằm ở đấy. Đừng giao du với những người không bao giờ đọc sách. Sách chính là ông thầy vĩ đại nhất.

19. Con có thể lấy chồng và sinh con nếu con muốn. Còn không, hãy bỏ qua tai những lời dị nghị. Chỉ có con mới sống cuộc đời con, không ai sống thay con cả. Không ai hiểu con cả, chỉ có con hiểu con muốn gì thôi.

20. Đừng lấy cái không phải của mình. Đừng giữ cái không thuộc về mình. Nếu ai muốn rời xa con, hãy để họ đi ngay.

21. Đừng sở hữu quá nhiều vật chất. Cuộc đời này mọi thứ đều dựa trên cân bằng, hài hòa. Cái gì quá sẽ đều làm mất cân bằng, gây ra nhiều vấn đề về tâm lý, sức khỏe.

22. Công việc không phải là tất cả cuộc sống. Nó chỉ là một phần. Nếu con không thích việc này thì hãy đi tìm việc khác. Hãy làm công việc khiến con cảm thấy hạnh phúc khi làm, có ích vì con được đóng góp, làm tốt, có ích. Đừng làm công việc nào đó chỉ vì được trả lương cao.

23. Hãy dành thời gian đi du lịch, khám phá những vùng đất mới càng thường xuyên càng tốt. Thế giới này rất rộng lớn và tuyệt diệu. Hãy đi để hiểu về bản thân minh, để vị tha, biết chia sẻ, và trân trọng những gì mình có.

24. Đừng buồn hay thất vọng vì đùi con to, mặt con mụn, hay tóc con không mượt bằng cô gái trên một đoạn quảng cáo trên TV. Đó là những thứ ảo tung chảo. Nếu con có sức khỏe thì đó đặc ân lớn nhất mà Thượng Đế dành cho con rồi.