Bí quyết cho da sáng

Trong thời gian mang bầu em uống nước dừa (bắt đầu uống từ tháng 4 nha, tuần uống 2 – 3 lần), ăn trứng gà luộc (nhiều nghiên cứu khẳng định mẹ ăn trứng gà trong thai kỳ con sinh ra sẽ có làn da mịn màng, trắng hồng) tăng cường ăn các loại rau, trái cây vitamin C để giúp da bé sáng màu và vitamin A để làn da mịn màng hơn.

Khi sinh con ra chăm sóc và vệ sinh da con thật kỹ để tránh bị hăm tã nổi mẩn ngứa, chọn lựa quần áo không có hóa chất. Đặc biệt chú trọng đến giấc ngủ của trẻ, nhất là vào ban đêm sẽ khiến 70% hooc-môn sinh trưởng được bài tiết. Ngủ đủ giấc để bé thêm cao lớn, thông minh và có làn da thật mịn màng. Đồng thời trẻ cũng sẽ thông minh, trí não phát triển tốt hơn đó!

Bí quyết dáng cao

Thời gian mang bầu em chú trọng ăn những thực phẩm giàu canxi, uống sữa, ăn trứng vịt lộn và thường xuyên tắm nắng buổi sáng để con trong bụng hấp thu canxi phát triển hệ xương một cách tối ưu nhất.

Sau sinh ra mỗi khi cho con bú em thường xuyên massage, nắn chân để tạo cấu trúc xương cứng cáp và chắc khỏe. Bên cạnh đó mẹ cũng nên thường xuyên tắm nắng cho con, khi con bắt đầu ăn dặm chú trọng bổ sung thực phẩm có canxi nha, nhưng nên bổ sung liều lượng phù hợp với độ tuổi của con + kết hợp vận động.

Bí quyết tránh bẹp đầu

Các mẹ có công nhận có có quả đầu tròn sẽ rất đẹp không. Nên khi sinh con ra, nhất là 3 tháng đầu em chú ý xoay trở đầu cho con dữ lắm, không cho nằm nghiêng 1 bên hoài, cứ 1 tiếng lại trở đầu cho con 1 lần, em lót khăn không cho nằm gối nhé! Đồng thời khi cho con bú dùng tay xoa tròn đầu con một cách nhẹ nhàng

Bí quyết chăm sóc đôi mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên em cũng chú ý vụ này lắm Do mắt trẻ sơ sinh còn yếu nên rất nhạy cảm với ánh sáng và đồ chơi nhiều màu sắc. Vì vậy trong tháng em bố trí ánh sáng trong phòng dịu nhẹ, không quá sáng, quá chói. Khi bé tầm 2 tháng em cho bày nhiều đồ chơi có với 2 màu trắng – đỏ để kích thích thị giác của con tốt hơn, đặc biệt các mẹ nhớ không bày quá nhiều màu sắc rực rỡ và đặt lệch tầm mắt của con nha, vì nếu bé nhìn lâu 1 phía có thể bị lác mắt trông rất xấu đấy ạ!

Khi con đến tuổi ăn dặm chú trọng bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A tốt cho mắt, đồng thời không cho con xem tivi, ipad trước 2 tuổi, thường xuyên đưa con ra ngoài vận động để luyện cho mắt con khỏe mạnh và kinh hoạt hơn
Vài bí quyết chăm con gái đẹp như hoa hậu em chia sẻ cùng các mẹ, hi vọng sẽ hữu ích với nhà mình ạ

Tiểu xảo giúp quý ông uống bia rượu mãi không biết say – Bản lĩnh nhất trong mọi cuộc vui

Uống nhiều bia rượu đương nhiên là không tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ở trong tình huống không thể từ chối rượu thì có thể “dắt lưng” những “tiểu xảo” sau để chống lại những cơn say.

1. Cách chống say bia rượu

– Gừng khô, xắt sợi ướp muối sẵn mang phòng theo người, lúc cảm thấy trong người hơi choáng váng thì lấy vài sợi gừng ngậm vào miệng sẽ đỡ ngay.

– Ăn một miếng phô mai trước khi uống rượu bia sẽ giúp bạn “cầm cự” được lâu hơn trong cuộc nhậu.

– Ăn nhẹ trước khi đi nhậu, đặc biệt là ăn thức ăn có chứa chất béo hoặc đồ chua.

– Lấy 2 – 3 búp non của lá dong (loại cây lấy lá dùng gói bánh chưng) giã lấy nước uống.

– Uống 2 lòng đỏ trứng gà thêm chút muối để tráng men thành dạ dày, sau đó uống nhiều nước để khi uống bia rượu vào men bia sẽ bài tiết ngay ra ngoài.

2. Những sai lầm khi chống say bia rượu khiến tình trạng còn tồi tệ hơn

– Uống sữa trước khi uống rượu sẽ giống như một lớp bảo vệ tạm thời cho thành dạ dày và ruột non – nơi sẽ hấp thụ men bia vào máu. Tuy nhiên, khi uống quá nhiều đến mức say thì sẽ lâu giã rượu hơn người khác.

– Ăn bánh mì cũng khiến bạn uống bia rượu lâu say nhưng đến sáng hôm sau thì sẽ say do bánh mì rã ra và lúc đó rượu mới ngấm vào người.

– Nhiều người mách nhau uống 2 viên Panadol dạng sủi đảm bảo uống rượu cực khỏe mà không say. Tuy nhiên nếu làm thế sáng hôm sau rất mệt.