Công thức 1:

Thành phần nguyên liệu:

– 1/2 quả chanh.

– 2 viên nang vitamin E.

– 2 thìa sữa chua không đường.

– 1 thìa mật ong.

– Bát và thìa.

Cách làm:

– Dùng đầu kim khâu trích lấy toàn bộ dịch bên trong 2 viên nang vitamin E.

– Chanh tươi cắt đôi, ép lấy phần nước cốt nguyên chất rồi tiến hành trộn với sữa chua không đường, mật ong vào bát có chứa dịch vitamin E.

– Lấy thìa khuấy đều tay đến khi tạo thành 1 hỗn hợp đồng nhất thì dừng lại.

Công thức 2:

Nguyên liệu:

– 1/2 quả chanh.

– 2 viên vitamin E.

– 2 thìa canh tinh bột nghệ vàng.

– 1 thìa sữa chua.

– 1 thìa dầu dừa.

– Bát và thìa.

Cách làm:

– Tương tự như công thức 1 bạn cũng tiến hành trộn đều các nguyên trên bao gồm: nước cốt chanh, vitamin E, tinh bột nghệ vàng, dầu dừa, sữa chua ra một chiếc bát.

Cách dùng cho cả 2 công dưỡng da trên:

Trước hết bạn dùng sữa rửa mặt vệ sinh da sạch sẽ nhằm loại bỏ lớp bã nhờn, bụi bẩn vẫn còn sót lại bên trong. Nếu có thời gian nên tiến hành tẩy tế bào chết cho da bằng hỗn hợp đường + mật ong sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Tiếp đó, lấy tay thoa đều 1 trong 2 hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da, tránh vùng mắt, miệng, mũi… Lưu lại khoảng 20 phút rồi lấy nước rửa sạch như bình thường. Cuối cùng hãy thoa 1 lớp mỏng kem dưỡng ẩm theo chiều kim đồng hồ nhằm đạt hiệu quả tốt nhất.

Với phương pháp làm đẹp này bạn nên áp dụng ít nhất là 2 tuần, mỗi tuần 3 lần vào các buổi tối trước khi đi ngủ. Và chỉ sau vài lần thực hiện những nốt mụn li ti trên mặt, đốm đen, tàn nhang sẽ mờ dần, trả lại làn da căng sáng, trắng mịn một cách bất ngờ.

Mùa hè tới rồi nhằm tránh các tác động từ yếu tố môi trường ảnh hưởng đến làn da thì bạn hãy trang bị cho mình 1 lớp kem chống nắng cùng với áo dài khi đi ngoài đường. Đặc biệt từ các nguyên liệu trên bạn có thể sử dụng với liều lượng lớn hơn để tạo ra hỗn hợp tắm trắng toàn thân an toàn ngay tại nhà.

Chúc các bạn thành công

Loại củ quen thuộc này sáng là nhân sâm, nhưng buổi tối là thạch tín rất ít người biết điều này

Ông bà xưa đã truyền lại câu đúc kết này, nhưng không phải ai cũng đã hiểu rõ vì sao. cứ tưởng rằng gừng luôn tốt, vào bất kỳ lúc nào, với bất kỳ ai.

Gừng là loại củ gia vị nổi tiếng cả về hương, vị lẫn dược tính, Trung y còn gọi gừng là “hoàn hồn thảo” có thể trị bá bệnh. Có lẽ chưa ai đếm cặn kẽ xem có đúng gừng trị được cả trăm loại bệnh hay không, nhưng chúng ta – dù là người sử dụng hay chuyên gia, bác sỹ, Trung y lẫn Tây y đều công nhận gừng có thể:

– Cải thiện các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng nhờ khả năng làm tăng nhu động ruột, tăng tiết dịch dạ dày, tăng hấp thụ…

– Tăng tuần hoàn máu, có tác dụng làm ấm cơ thể nên được dùng kết hợp để điều trị khi cơ thể nhiễm lạnh, cảm lạnh;

– Chống viêm, giảm đau nhức;

– Giảm sự phát sinh sỏi mật;

– Giàu chất chống oxy hóa, có khả năng khống chế tế bào ung thư;

– Giảm cảm giác nôn nao, chóng mặt dù là do vấn đề tiêu hóa, say tàu xe, do nghén khi mang thai hoặc tác dụng phụ gây ra cho các bệnh nhân ung thư đang được điều trị;

Cách dùng tốt nhất là dùng trực tiếp gừng tươi rửa thật sạch, để cả vỏ rồi thái lát mỏng, ngậm lấy nước hoặc nhai nuốt cả bã; cũng có thể đập dập gừng hãm với trà để uống, ngâm gừng thái lát với giấm hoặc giã gừng đắp lên da, tùy trường hợp.

Tuy nhiên, gừng thực tế không phải lúc nào cũng tốt, thậm chí có câu nói có lẽ bạn đã từng nghe qua, dù chưa hiểu lắm: “ăn gừng buổi sáng bổ như sâm, buổi tối độc như thạch tín”, người Trung Quốc còn có câu “đi ngủ củ cải, ngủ dậy ăn gừng”. Lý do được giải thích theo thuyết cân bằng âm dương của người Á Đông. Theo đó, gừng với tính ấm nóng có thể làm tăng tính dương trong cơ thể, là việc cần thiết vào buổi sáng, ban ngày. Còn buổi chiều tối là lúc cần tính âm vượt trội hơn để cả cơ thể lẫn trí não dịu lại, thư giãn và đi vào giấc ngủ; việc dùng gừng khi này gây cản trở việc đó, ngăn cơ thể thư giãn và tự phục hồi, thậm chí gây rối loạn cân bằng âm dương và hại cơ thể, hại tim, hại phổi. Tuy vậy cũng có trường hợp đặc biệt, chẳng hạn nếu vào buổi chiều tối nhưng cơ thể bị nhiễm lạnh, việc dùng gừng lại đem đến lợi nhiều hơn hại…

Ngoài ra, cũng nên lưu ý thêm một số trường hợp không nên dùng gừng là người có thể trạng nhiệt, hay ra mồ hôi, tay chân nóng, người bị đau họng, phân khô… phụ nữ mang thai chỉ nên dùng gừng trong giới hạn, người bình thường cũng không nên dùng quá nhiều.