10 lợi ích kỳ diệu khi dùng nước ép khoai tây mỗi ngày một ly

Khoai tây là một loại thực phẩm rất quen thuộc và phổ biến đối với mọi căn bếp. Khoai tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu giúp chị em làm đẹp và chữa bệnh cực kì hiệu quả.

Trong củ khoai tây chứa các vitamin A, B, C và các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kali. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng của nước ép khoai tây để hiểu hơn về loại thực phẩm này.

1. Làm sáng da, ngăn ngừa nếp nhăn

Khoai tây thường được gọi là thực phẩm vàng vì trong nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Hàng ngày, sử dụng nước ép khoai tây thoa lên mặt có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, làm sáng da, đem lại cho làn da sự khỏe mạnh và mềm mịn.

Dùng củ khoai tây sống gọt vỏ, rửa sạch và ép lấy nước rồi dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm tẩm dung dịch này và thoa nhẹ nhàng trên mặt, để chừng 5 phút và sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Nước ép khoai tây để lạnh giúp hỗ trợ điều trị mụn, ngoài ra có thể áp dụng với vùng da bị cháy nắng sẽ giúp làm mát da.

Để trị thâm quầng mắt, sưng mắt do mất ngủ hay căng thằng… bạn hãy dùng bông tẩy trang thấm nước ép khoai tây và đắp lên vùng da bị tổn thương, bạn sẽ thấy vết thâm mờ đi, da mặt tươi sáng hơn, xua đi nét mệt mỏi xuất hiện trên khuôn mặt.

2. Điều trị bệnh viêm gan

Nước ép khoai tây hoạt động như một chất giải độc đơn giản và rẻ tiền cho gan và mật của bạn. Vì thế, người dân Nhật Bản thường sử dụng nước ép khoai tây để điều trị viêm gan.

3. Trị loét dạ dày

Khoai tây có thể ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn đang lưu trú trong dạ dày vì nó có các phân tử kháng khuẩn đặc biệt.

Nước ép khoai tây rất hữu hiệu trong việc điều trị loét dạ dày và ruột. Nó giúp trung hòa lượng axít trong dạ dày, tạo ra một lớp bảo vệ che phủ vết loét, từ đó giúp chữa lành vết thương nhanh chóng.

4. Làm giảm viêm

Nước ép khoai tây là một chất chống viêm tuyệt vời, có thể được sử dụng để điều trị viêm khớp, đau lưng và đau khớp.

Sử dụng nguyên liệu là nước ép khoai tây để điều trị cho bệnh nhân thấp khớp và viêm khớp là một trong những phương pháp điều trị sinh học được áp dụng thành công nhất hiện nay. Hãy uống nước ép khoai tây vào buổi sáng khi vừa thức dậy để có kết quả tốt nhất.

5. Giảm hàm lượng cholesterol

Khoai tây là một phương thuốc hữu ích giúp làm giảm lượng cholesterol và cải thiện sức khỏe của bạn. Hãy uống nước ép khoai tây tươi, loại nước này sẽ giúp giảm mức cholesterol đáng kể.

Nếu bạn chịu khó uống nước khoai tây ép đều đặn mỗi ngày thì hàm lượng cholesterol trong máu sẽ dần dần hạ, từ đó giúp giảm nguy cơ bị trụy tim cũng như mắc các chứng bệnh về tim mạch.

6. Ung thư

Nước ép khoai tây còn có thể giúp ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Một củ khoai tây trung bình có chứa khoảng 26g cacbon hydrat và hình thức chủ yếu của chất này chính là tinh bột. Tinh bột này được coi là một hiệu ứng sinh lý và rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

7. Điều trị bệnh thận

Nước ép của khoai tây còn có thể điều trị viêm tụy và bệnh thận, ngoài ra theo các nghiên cứu cho thấy, nước ép khoai tây còn rất hữu hiệu trong điều trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp.

8. Chữa đau thần kinh tọa

Nước khoai tây là một phương thuốc tuyệt vời giúp hỗ trợ cho việc chữa trị bệnh đau thần kinh tọa.

9. Ngăn chặn bệnh gout

Nước ép khoai tây có tính kiềm, giúp làm dịu đường tiêu hóa, chữa các chứng khó tiêu cũng như lượng axit dư thừa.

Gout là hậu quả của sự rối loạn từ các loại thực phẩm giàu đạm và chất béo. Uống một ly nước khoai tây mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn và chữa bệnh gout.

10. Chữa bệnh tim mạch

Nước ép khoai tây còn có thể chữa bệnh nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn động mạch. Nguồn kali dồi dào có trong nước ép khoai tây rất tốt cho tim và mạch máu. Nó hỗ trợ duy trì huyết áp bình thường và ngăn ngừa các cơn đau tim hiệu quả.

Với những gì chúng tôi chia sẻ, hy vọng các bạn sẽ tận dụng hết được những công dụng của nước ép khoai tây tới sức khỏe của bản thân. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Khuyên Vũ

Theo Tạp chí Sống Khỏe