10 điểm bấm huyệt để điều trị mọi đau nhức trên cơ thể và những vấn đề sức khỏe khác

Bấm huyệt chữa bệnh là liệu pháp chữa bệnh rất được ưa chuộng trong y học cổ truyền. Y học cổ truyền cho rằng, bên cạnh việc dùng thuốc để phòng, chữa bệnh thì các biện pháp không dùng thuốc như xoa bóp, bấm huyệt có ý nghĩa rất quan trọng.

Phương pháp này đã được nghiên cứu và đưa vào trong thực tế, chỉ cần bạn đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật, bấm vào đúng các huyệt đạo thì sẽ đảm bảo cơ thể luôn khỏe khoắn, phòng tránh được nhiều bệnh.

Dưới đây là những điểm bấm huyệt vị quan trọng nhất ở chân, tay giúp chữa bệnh hiệu quả:

1. Chứng đau nửa đầu

Bấm nhẹ điểm này ở cả 2 bàn tay giúp giảm cơn đau nửa đầu nhanh chóng.

2. Cảm lạnh

Bóp và giữ đầu ngón chân cái 1-3 phút với lực vừa phải. Xoa nhẹ khu vực này khi thực hiện xong.

3. Tăng huyết áp

Sử dụng ngón tay cái nhấn vào vùng phía dưới các ngón chân sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu.

4. Chuột rút trong kỳ kinh nguyệt

Xoa và massage nhẹ điểm này trên gót chân (như hình) giúp thư giãn tử cung và giảm đau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

5. Hen suyễn

Massage điểm này sẽ giúp hỗ trợ việc thở tốt hơn.

6. Căng thẳng

Ghim chặt đầu mỗi ngón chân để thúc đẩy serotonin (hormone giúp gia tăng sự vui vẻ, lạc quan).

7. Viêm khớp

Nhấn xuống thật mạnh vào khu vực này để giải tỏa các cơn co cứng khớp, gây đau nhức khớp.

8. Mất ngủ

Nhấn vào điểm này sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn và tăng cảm giác buồn ngủ.

9. Tăng cường số lượng tinh trùng

Cải thiện số lượng tinh trùng chỉ bằng việc massage điểm này trên cổ tay bạn.

10. Buồn nôn

Sử dụng ngón tay cái nhấn thẳng vào huyệt này thật sâu sẽ tác động đến hệ thống gây nôn, khiến bạn giảm cảm giác buồn nôn.

Mỗi ngày chúng ta hãy chăm chỉ day bấm huyệt vị để cải thiện những chứng bệnh phổ biến trên mình đang mắc. Điều này vừa là cách chữa bệnh, phòng tránh bệnh hiệu quả mà không cần phải đụng đến một viên thuốc kháng sinh nào lại khỏi lo tác dụng phụ.

Lưu ý:

• Trước khi bắt đầu bạn nên xoa hai bàn tay của bạn với nhau trong một phút để cho ấm giúp tăng thêm lực và độ mẫn cảm của bàn tay.
• Nếu bạn đang mang bầu cần hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi tiến hành xoa bóp hoặc ấn các huyệt đạo trên bàn tay.