Nha đam hay còn được biết đến tên lô hội là một thành phần làm đẹp khá quen mặt đối với chị em. Đặc biệt là đối với những phụ nữ da khô thì gel nha đam như một thần dược dưỡng ẩm tự nhiên vô cùng hiệu quả, cải thiện được hầu hết các đặc điểm bong tróc, sần sùi trên da.

Mặt khác nha đam có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa như beta carotene, vitamin C và E giúp cải thiện độ đàn hồi tự nhiên của da. Nha đam giúp giữ cho làn da không bị khô do đó giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Vì vậy, nó làm cho làn da của bạn trở nên trẻ trung, khỏe mạnh, kẽo dài tuổi thanh xuân.

Một bí mật về việc sử dụng nha đam mà không phải ai cũng biết đó là nha đam ngâm rượu, điều này sẽ khiến các chất dinh dưỡng trong nha đam phát huy tác dụng hơn.

Chuẩn bị:

5 nhánh nha đam tươi

2 quả chanh

1 lọ rượu gạo 30 độ

1 lọ thủy tinh.

Cách làm:

1. Lá nha đam bạn nên chọn những lá nhỏ, sau đó đem rửa sạch, để ráo nước.

2. Dùng dao cắt bỏ phần viền xung quanh đi. Sau đó, cắt nha đam thành từng khúc nhỏ dài bằng các đốt ngón tay và bỏ vào lọ thủy tinh.

3. Chanh tươi thái thành từng lát, sau đó bỏ vào hũ đựng nha đam ở trên. Đổ rượu gạo vào lọ cho ngập nha đam thì dừng lại.

4. Mang hũ nha đam ngâm rượu này ra ngoài phơi nắng trong vòng 2 tháng rồi mang cất vào nhà và bảo quản ở nơi thoáng mát.

5. Bạn đổ nước nha đam ngâm rượu vào bình xịt, có thể cho thêm vài giọt tinh dầu ưa thích để tạo mùi hương nếu muốn.

Cách sử dụng:

Bạn có thể áp dụng nước này cho cả mặt, cổ và toàn thân nếu muốn.

Mỗi ngày xịt lên da 3-4 lần giống như xịt khoáng.

Dùng đều đặn mỗi ngày, làn da sẽ đẹp mịn màng và giảm thâm mụn đáng kể đấy.

Một số cách làm đẹp khác từ nha đam

Mặt nạ nha đam nguyên chất

Cách 1: bạn có thể gọt vỏ nha đam, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá để thoa trực tiếp lên da. Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sạch mụn và sáng mịn.

Cách 2: bạn ép phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước. Dùng một miếng gạc sạch lọc để được nước nha đam nguyên chất. Pha tinh chất nha đam cùng nước theo tỉ lệ: 2-3 giọt nước nha đam với 4-5 giọt nước sạch. Thoa đều lên mặt. Cách này bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày nhé để da trắng dần lên nhé.

Cách 3: bạn có thể cắt thịt lá nha đam thành những lát mỏng rồi đắp vào vùng da bị nám như đắp mặt nạ dưa leo, cà chua có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương, se khít lỗ chân lông và da thêm bóng mượt.

Với 3 cách cách làm đẹp bằng nha đam trên tốt nhất bạn nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ để da được thư giãn, phục hồi, hấp thu tinh chất tối đa.

Mặt nạ nha đam và mật ong

Lấy lá nha đam tươi khoảng 100g rửa sạch gọt vỏ, thái nhỏ, sau đó cho vào nồi đổ khoảng 500ml nước sạch vào đun lửa to đến khi sôi.

Tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút. Lấy phần nước sắc lại hòa với 10g mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp lên mặt, đặc biệt ở vùng da nám để có hiệu quả tối đa.

Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy da mặt được cải thiện đáng kể đấy.

Mặt nạ nha đam và nước vo gạo

Nước vo gạo để một thời gian cho lắng xuống, đổ phần nước trên chỉ lấy phần cặn trắng đục bên dưới. Trộn phần lắng này với nhựa thịt lá nha đam tỉ lệ 1:1.

Trước khi đi ngủ rửa sạch mặt, thoa đều dung dịch lên mặt, để lại đến sáng và rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ nha đam với nước cốt chanh

Cho gel nha đam và nước cốt chanh vào máy và xay thật nhuyễn đến khi thu được 1 hỗn hợp thật mịn. Đắp hỗn hợp lên da mặt và cổ trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần. Sau 2 tuần sử dụng cách làm đẹp bằng nha đam bạn sẽ ngạc nhiên với làn da trắng của mình.

Bạn biết rằng dầu dừa có tác dụng làm đẹp tóc, ngăn ngừa gàu và rụng tóc, cung cấp độ ẩm cho da đầu, giữ cho bạn một mái tóc luôn mềm mại trong mùa khô hanh.

Bạn cắt nhỏ nha đam và xay nhuyễn. Thêm 2 viên nang vitamin E + một muỗng canh dầu dừa, đánh đều hỗn hợp. Sau đó xoa hỗn hợp lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng.

Ủ tóc khoảng 20 phút rồi gội sạch lại với dầu gội. Áp dụng 1 lần/tuần nhé.

Chúc các bạn thành công! 

Mãi trẻ như tuổi đôi mươi nhờ 5 động tác đơn giản trước khi đi ngủ

Bạn có biết, khuôn mặt của chúng ta có đến 50 cơ hoạt động. Dựa vào kiến thức này, bạn hoàn toàn có thể tập luyện để có một khuôn mặt cân đối, làn da khỏe mạnh, săn chắc, rạng ngời.

Thời gian không chờ đợi một ai và thời gian đã âm thầm lấy đi nét thanh xuân trên khuôn mặt bạn. Các vết nám, chân chim, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện kèm theo đó là tình trạng da chảy xệ và xỉn màu. Chị em vô cùng sốt ruột, để níu giữ tuổi thanh xuân cho làn da, phái đẹp cần có thêm những bài tập luyện bên cạnh việc ăn uống và làm sạch da.

Những bài tập thể dục khuôn mặt sau đây là phương pháp tự nhiên nhất giúp bạn có được gương mặt hoàn hảo và sức khỏe bền dai.

Bài 1/5. Động tác kéo dãn cổ

Hãy khởi đầu bài tập để có khuôn mặt đẹp với động tác kéo dãn cổ

1. Bạn ngồi trên ghế, lưng thẳng, tư thế thoải mái.

2. Dùng tay kéo đầu sang bên trái, mắt nhìn sang vai trái 5 giây rồi đổi bên. Động tác này giúp kéo giãn cổ trước khi thực hiện các bài tập dành cho cơ mặt.

3. Đổi bên và lặp lại mỗi bên 3 lần.

Bài 2/5. Bài tập mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn của chị em phụ nữ, bởi vậy một đôi mắt khỏe đẹp là điều rất quan trọng đối với phái nữ.

1. Bạn nhìn sang bên trái 5 giây rồi nhìn sang phải 5 giây. Bạn tiếp tục nhìn lên trong 5 giây rồi nhìn xuống 5 giây. Cuối cùng, bạn nhìn theo đường chéo trong 5 giây. Lặp lại động tác này 2 lần.

2. Nâng chân mày lên cao và mở to mắt trong 5 giây. Lặp lại động tác 5 lần.

3. Bạn làm mặt giống như khi ngạc nhiên. Mắt mở to, miệng há nhưng cố gắng giữ chân mày thẳng nhé!

Bài 3/5. Bài tập miệng

1. Đẩy lưỡi ra ngoài xa nhất có thể, giữ nguyên vị trí này trong 60 giây.

2. Chu môi, nhìn lên trần nhà và liếng lưỡi qua trái phải 5 lần. Động tác này còn làm giãn cơ cổ.

Hoặc, bạn có thể ngậm môi lại rồi nâng khóe miệng lên giống như bạn đang cười mỉm. Lặp lại 10-12 lần.

Bài 4/5. Bài tập má

Các cơ vùng má của bạn được vận động. Bạn đặt 3 ngón tay lên gò má bên trái, sau đó ấn nhẹ rồi cười tươi hết cỡ để đẩy gò má lên cao. Giữ nguyên động tác trong 5 giây rồi đổi bên. Mỗi bên bạn kiên trì thực hiện 3 lần nhé!

Bài 5/5. Bài tập thở

Hít vào thật sâu, sau đó bạn chu môi lại rồi thở ra nhẹ nhàng. Thực hiện động tác liên tục trong 30 giây. Các cơ quanh miệng của bạn sẽ được co dãn.

Cùng với việc luyện tập yoga cho khuôn mặt, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học để có hiệu quả tối đa cho một làn da đẹp, khỏe.

Tổng hợp