Chuyện là mấy tháng này người em luôn đau nhức, ngồi lâu trên máy tính là người như rệu rã. Những cơn đau xảy ra thường xuyên ở các khớp nhỏ như hai đầu gối, hai ngón tay cùng vị trí ở cả hai bàn tay, kèm theo đó là hiện tượng sưng, nóng, đỏ. Đôi khi, mỗi sáng thức dậy em thấy mình như không cử động được mà trong y học gọi là cứng khớp.

Em đem chuyện này chia sẻ với chị đồng nghiệp thì chị nói trước đây chị cũng gặp phải tình trạng này nhưng đã khỏi nhờ vào bài thuốc từ lá tía tô.

Lá tía tô còn gọi là é tía, tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím), loại rau dùng làm gia vị phổ biến được dùng hàng ngày trong bữa cơm của nhiều gia đình. Trong tía tô có tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế – tâm – tỳ, không độc nên cũng được dùng trong Đông y để trị những căn bệnh thông thường như: cảm mạo, trướng bụng, phong hàn, chữa sốt, ra mồ hô…

Nhưng khả năng chữa bệnh của tía tô cực kỳ hiệu nghiệm mà không phải ai cũng biết đó trị bệnh viêm khớp. Vì trong lá có rất nhiều tinh dầu có khả năng chống viêm, giảm đau, giãn mạch và chống nhiễm khuẩn rất tốt nên dùng cho điều trị bệnh viên khớp.

Những cách chữa bệnh viêm khớp bằng lá tía tô:

Cách 1: Ăn sống kèm trong các bữa ăn hàng ngày: Đối với người mắc bệnh về viêm khớp thì việc bổ sung món rau này vào bữa ăn hàng ngày đề phòng bệnh tái phát là 1 việc hết sức cần thiết. Hoặc khi thấy khớp có cảm giác sắp sưng đau thì lấy lá tía tô nhai và nuốt để hạn chế đau nhức.

Cách 2: Đắp lá tía tô giảm đau và sưng viêm khớp: Đối với một số người không ăn được lá tía tô thì có thể giã nát cành và lá tía tô để đắp vào vị trí khớp bị viêm, tinh dầu trong lá sẽ nhanh chóng làm giảm cơn đau nhức, giảm quá trình viêm tấy đỏ.

Cách 3: Uống nước sắc từ lá tía tô: Đối với những người bị đau khớp lâu năm như mẹ em thì nên dùng đến phương pháp này. Mỗi khi lên cơn đau gút, hãy lấy 1 nắm lá tía tô đem rửa sạch rồi cho vào nồi sắc với nước để uống. Lá tía tô giúp chống viêm, làm lợi tiểu nên giúp đào thải phần nào acid uric trong máu, từ đó giúp người bệnh giảm đau nhức trong vòng vài giờ.

Sau khi áp dụng thấy hiệu quả nên em làm ngay cho mẹ em dùng thử. Mẹ em bị viêm khớp gần 20 năm nay nên người rất yếu, khó khăn trong việc đi lại. Vì bệnh lâu ngày nên mẹ em kiên trì kết hợp 3 phương pháp ăn, đắp và uống như trên thì đạt được kết quả ngoài sự mong đợi luôn các chị ạ. Mẹ em giờ đi lại đã dễ dàng hơn, những cơn đau không còn thường xuyên xuất hiện nữa, những lúc có dấu hiệu của đau nhức thì mẹ em sẽ đắp lá để giảm đau nhanh.

Ngoài ra, với giá trị dinh dưỡng khá cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, và P nên lá tía tô còn dùng chữa một số căn bệnh thường gặp và các bài thuốc đơn giản sau:

“Chữa cảm lạnh: 1 cái vỏ quýt, 3 lát gừng dày, 1 nắm lá tía tô khô (hoặc tươi đều được). Cho nguyên liệu vào nồi, thêm 1 bát nước, đun sôi kỹ, chắt nước uống nóng rồi đắp chăn ấm.

Hay cũng có thể lấy 1 nắm lá tía tô tươi, 2 củ hành, 3 lát gừng, thái nhỏ cho vào bát, đập 1 quả trứng gà rồi múc cháo hoa trộn đều ăn nóng.

Chữa đau bụng, đầy chướng: Giã lá tía tô lấy một bát nước, hòa một chút muối cho uống một lần.

Chữa ngộ độc cua: Lấy tía tô giã nhỏ vắt lấy nước cho bệnh nhân uống.

Chữa ho, tức thở: Lấy cành lá tía tô và đoạn vỏ rễ cây dâu bóc trắng đun lấy độ 1 chén nước cho uống.

Chữa đau bụng, đầy chướng: Giã lá tía tô lấy một bát nước, hòa một chút muối cho uống một lần.”

Khi thấy bệnh của mẹ có dấu hiệu thuyên giảm em mừng lắm mọi người ạ, vì bệnh mẹ em đã lâu nên sẽ rất khó điều trị, không ngờ công dụng lại tốt đến vậy. Nếu ai cũng có tình trạng bệnh tương tự như mẹ em thì có thể áp dụng thử nhé, nhưng em chưa chắc có được hiệu quả như vậy không, vì điều đó còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và chế độ dinh dưỡng riêng.

Xin đặc biệt lưu ý là các mẹ bầu hay người có tiền sử bệnh cao huyết áp thì không nên áp dụng bài thuốc này nhé. Hoặc trước khi muốn dùng thì nên xin ý kiến của bác sĩ điều trị để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra do không hợp với thuốc nhé.

Sung hầm thịt nạc chữa đau khớp, nặng đến liệt giường cũng khỏi

Viêm, thoái hóa khớp là một căn bệnh rất đau đớn, ảnh hưởng tới sinh hoạt của người bệnh. Sung hầm thịt nạc là bài thuốc chữa viêm, thoái hóa khớp hiệu quả.

Mẹ em bị đau khớp nặng lắm các mẹ ạ. Thoái hóa đốt sống cổ, chạy xuống cả chân tay. Dạo trước tay phải mẹ em gần như không cử động, không làm được gì, đến cởi cái áo cũng phải gọi em giúp. Mẹ vừa đau đớn lại vừa buồn phiền vì nghĩ mình già yếu, vô dụng.

Em cũng đưa mẹ đi chữa trị khắp nơi, nghe nói ở đâu có cách chữa hay là em lại đưa mẹ đến. Hết châm cứu ở bệnh viên 354, bấm huyệt ở nhà thầy lang lại đến uống thuốc tận bên nước ngoài gửi về. Thế mà vẫn chẳng đỡ.

Cuối cùng may sao được một chị đồng nghiệp mách bài thuốc sung hầm với thịt nạc, đã chữa khỏi đau khớp cho bố chị ấy. Quả thật, mẹ em kiên trì ăn thường xuyên trong 1 tháng thì thấy triệu chứng đỡ hơn hẳn. Tháng đầu ăn nhiều, rồi dần dần giảm tần xuất xuống, nhưng vẫn ăn đều cho đến nay thì chẳng còn đau đớn gì rồi ạ. Mẹ em mừng lắm, cứ nghĩ liệt tay cả đời không cử động được nữa, mà bây giờ lại khỏe khoắn, xách nước tưới cây ầm ầm.
Nhà mẹ nào có người bị đau khớp thì kiên trì áp dụng bài thuốc này nhé, hiệu quả lắm đấy ạ, lại dễ làm dễ ăn!

Cách làm món sung hầm thịt nạc chữa đau khớp

Nguyên liệu:

– 500g sung tươi

– 100g thịt nạc

– Hành tiêu, gia vị

Thực hiện:

– Đầu tiên cắt thịt lợn thành khúc bằng nhau rồi tẩm ướp gia vị (đường, tiêu, muối, nước mắm, một ít dầu ăn) và đảo đều.

– Sung bỏ phần cuống và bổ thành đôi hoặc để cả quả.

Sau đó bạn cho thịt vào nồi đảo đến khi săn lại thì cho nước vào đun sôi.

– Khi thịt mềm cho sung vào và nấu thêm khoảng 5-7 phút thì cho hành vào.

Tác dụng của quả sung và thịt nạc

Quả sung còn có tên khác là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả, mật quả… Theo nghiên cứu hiện đại, quả sung có chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citic acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho, kali… và một số vitamin như C.

Trong y học cổ truyền, quả sung vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, nhuận phế lợi hầu, nhuận tràng thông tiện, tiêu thủng, giải độc, thường đựơc dùng để chữa các chứng bệnh như viêm ruột, kiết lỵ, táo bón, trĩ xuất huyết, sa trực tràng, viêm họng, ho, sản phụ thiếu sữa, mụn nhọt lở loét, chán ăn phong thấp…

Lá sung có vị ngọt, hơi đắng, tính bình có tác dụng giải độc, tiêu thũng nên có thể sử dụng chữa trị sưng thũng, lở loét ngoài da… Theo “Bản thảo cương mục” thì nó trị được các chứng như trĩ, đau cổ họng. Vì vậy, quả sung có tác dụng rất tốt trong việc chữa đau khớp nếu biết cách chế biến.

Thịt lợn là thực phẩm không lạ gì đối với chúng ta. Trong thịt lợn có chứa nhiều protein và có tác dụng bổ sắt tốt hơn rau. Bên cạnh đó, thịt nạc lợn cũng dễ tiêu hóa hơn thịt bò. Ăn thịt nạc thường xuyên giúp giảm ho, chữa táo bón, lượng vitamin C và Selen cao giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và lão hóa.

Đau khớp: triệu chứng và nguyên nhân

Bệnh đau khớp, hay viêm khớp là một dạng rối loạn tại khớp, là tình trạng viêm dẫn đến việc sụn ở khớp xương bị ăn mòn. Không chỉ bị đau, sưng tấy các khớp tay, chân mà người bệnh còn bị viêm nhiều khớp khác trên cơ thể. Các khớp này sẽ bị nóng, đỏ, sưng và đau khiến cho người mắc bệnh khó cử động. Cùng với các triệu chứng tại khớp thì người bệnh còn có thể gặp hiện tượng toàn thân như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, gầy sút.

Thường thì khớp xương nào cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng phần lớn bệnh đau khớp ảnh hưởng tới các khớp xương, đau khớp tay, đau khớp vai, đau khớp đầu gối, đau khớp xương chậu và đặt biệt nhất là trên xương sống.

Nguyên nhân chính của bệnh đau khớp là lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương, điều này tạo nên đau nhức khi cử động hoặc vận động. Tình trạng này là do lớn tuổi các tế bào bị suy thoái, ảnh hưởng nhất là các tế bào ở đầu khớp xương để tạo chất sụn và chất nhờn ở đầu khớp xương (sụn ở khớp xương được cấu tạo như một lớp đệm giữa hai đầu khớp xương để tránh va chạm khi cử động, còn chất nhờn ở trong khớp xương giúp cho trơn trượt dễ dàng khi chúng ta cử động).

Theo WTT