Sử dụng chai nhựa đựng nước uống là cách làm của rất nhiều nếu không muốn nói là hầu hết mọi người, mọi gia đình ở Việt Nam hiện tại.

Lý do đơn giản và dễ hiểu: chai nhựa gần như luôn có sẵn trong tầm tay, không sợ đổ bể, tiện đem đi khắp nơi.

Nhưng bạn biết không, nếu bạn cũng đang trữ nước theo cách này, việc cần làm ngay lúc này là dốc ngược chai lại.

Đầu tiên là để xem những ký hiệu bên dưới đáy chai – thông điệp hết sức quan trọng từ nhà sản xuất và các chuyên gia, mà theo khảo sát từ nhiều tổ chức quốc tế, vẫn còn tới hơn 95% người tiêu dùng không hề hiểu.

Xin nhắc lại về 7 con số được in trong ký hiệu hình tam giác, tương ứng với những loại nhựa khác nhau.

Xếp ở mức độ hại nhất, không được dùng để đựng thực phẩm là loại nhựa số 3, và 6:

– Số 3: nhựa PVC – loại nhựa này có giá thành rẻ, tính ứng dụng rất cao, có thể làm áo mưa, vật liệu xây dựng, đồ chơi nhựa, hộp nhựa… tuy nhiên dễ sinh chất độc hại ở nhiệt độ cao và khó tẩy rửa.

– Số 6: nhựa PS – loại nhựa này đang được sử dụng để làm ra nhiều chiếc hộp xốp đựng thức ăn đem đi, trong khi đã có những bằng chứng cho thấy nó có thể đưa vào thực phẩm của chúng ta những chất độc gây mệt mỏi, khó ngủ, bất thường nhiễm sắc thể, thậm chí gây ung thư.

Ở mức độ gây hại giảm đi một chút, nên thận trọng khi dùng là:

Số 1: nhựa PETE – thường được sử dụng để làm ra các bình, lọ đựng nước, dầu, bơ đậu phộng, đựng mỹ phẩm.

Nghiên cứu đã thấy có chất antimon ở những mức độ khác nhau trong mẫu nước đựng bằng loại chai nhựa này sau thời gian dài, nên khuyến cáo chỉ nên dùng một lần.

Số 2: nhựa HDPE – thường được dùng để làm ra các can, bình đựng chất tẩy rửa, dược – mỹ phẩm, và cả thực phẩm, tuy có khả năng chịu nhiệt cao hơn nhiều loại nhựa khác nhưng lại khó tẩy rửa.

Số 7: nhựa “khác” – thường được dùng để làm ra các bình, cốc nhựa đựng nước dùng một lần, tuy nhiên không chịu được nhiệt cao, đặc biệt nếu loại nhựa này có chất BPA thì rất hại cho cơ thể.

Ở mức an toàn là:

Số 4: nhựa LDPE – thường được sử dụng để làm hộp mì, vỏ túi snack, cũng có thể sản sinh chất độc ở điều kiện nhiệt độ cao.

Số 5: nhựa PP – thường được sử dụng để làm ra các chai lọ đựng nước, chịu được nhiệt độ lên đến 167 độ C nên là loại duy nhất có thể dùng trong lò vi sóng.

Nhưng kể cả là loại nhựa an toàn nhất, không dễ thôi hóa chất thì các chuyên gia vẫn khuyên chúng ta không sử dụng chai nhựa để đựng nước và cần lật ngược chai lại, đổ nước ra ngay.

Lý do đưa ra rất thực tế, không cần qua giám định mẫu nước, đó là đã bao lâu rồi bạn không vệ sinh chai nước của mình?

Với điều kiện chai ban đầu sạch nhất thì vi khuẩn sẽ xuất phát từ miệng bạn, bám rất nhiều ở miệng chai sau đó truyền vào trong thân chai. Nghiên cứu đã cho thấy sau vài ngày nước đựng trong chai này có thể chứa lượng vi khuẩn vượt xa mức khuyến cáo, bẩn không kém đĩa đựng vi khuẩn trong phòng thí nghiệm.

Một nghiên cứu khác còn nhận thấy ở những chai nhựa sau một tuần sử dụng mà không vệ sinh, sẽ tồn tại loại vi khuẩn cùng dạng với vi khuẩn gây ra ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng.

Bạn mất vệ sinh phải chịu đã đành, nhưng kể cả khi chăm chỉ thau rửa chai lọ mỗi ngày thì cũng vẫn không phải là điều hay bởi những chai lọ nhựa thường không được thiết kế cho việc vệ sinh và dùng đi dùng lại, do đó rất khó để rửa cho sạch.

Không chỉ thế, việc vệ sinh cũng dễ dàng tạo ra nhiều vết xước trong chai, tạo thành nơi ẩn náu lý tưởng cho vi khuẩn.

Giờ thì bạn hiểu rõ lý do vì sao lại cần lật ngược chai nước của mình lại ngay rồi chứ?

theo Afamily/TTVN

Dùng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu, phụ nữ đang tự gieo rắc căn bệnh CHẾT NGƯỜI cho VÙNG KÍN của chính mình

Theo các bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, bệnh viêm phụ khoa có xu hướng tăng cao do thói quen dùng giấy lau không đúng.

Trong cuộc sống hầu hết phụ nữ đều không thể không sử dụng giấy vệ sinh. Có ý kiến cho rằng chính giấy vệ sinh lại là nguyên nhân gây ra các bệnh ở phụ nữ. Vì giấy vệ sinh mà chúng ta đang dùng hàng ngày chủ yêu là được tái chế, chúng chứa rất nhiều vi khuẩn.

Phụ nữ nên hay không nên dùng giấy khi đi tiểu?Nếu sau khi đi tiểu tiện mà chúng ta không kịp thời lau khô thì sẽ làm ẩm và tạo điều kiện sinh sôi cho vi khuẩn phát triển. Sự sinh sôi và phát triển nhanh chóng của các vi khuẩn này sẽ dễ dàng gây viêm nhiễm đường tiết niệu. Ngoài ra còn có thể viêm ngoài âm đạo và nhiều loại bệnh khác.

Còn nếu không sử dụng giấy hợp vệ sinh thì câu trả lời là: không nên dùng giấy. Bởi việc dùng giấy không hợp vệ sinh sau khi đi tiểu tiện sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Âm đạo là cơ quan có thể tiếp xúc với bên ngoài, không thể bảo vệ nó trong môi trường mà hoàn toàn không có vi khuẩn. Tuy nhiên, âm đạo có khả năng tự bảo vệ mình khỏi các vi khuẩn. Trong môi trường âm đạo bình thường, không bị viêm nhiễm, vẫn có vi nấm và vô số vi khuẩn cư trú, tạo nên một hệ vi khuẩn có ích Lactobacilus Doderlein chiếm một tỷ lệ rất lớn.

Theo các bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, bệnh viêm phụ khoa có xu hướng tăng cao do thói quen dùng giấy lau không đúng. Việc dùng giấy lau từ sau hậu môn ra trước sau khi đi vệ sinh vô tình đưa vi khuẩn, chất cặn bẩn từ hậu môn lên âm hộ, âm đạo gây viêm nhiễm.

Axit lactic do Lactobacillus Doderlein sinh ra duy trì pH âm đạo sinh lý 3,5-4,5 khiến vi khuẩn gây bệnh không thể sống được ở môi trường axit này. Chính vì điều đó, những vi khuẩn mà chúng ta vô tình tạo nên khi sử dụng giấy vệ sinh cũng không thể gây nguy hại lớn cho môi trường âm đạo bên trong.

Do niệu đạo của nữ giới thường ngắn và thẳng hơn so với nam giới, tầng sinh môn cũng dày và nhiều nếp gấp hơn. Do vậy, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập tại đây, có thể dẫn tới viêm niệu đạo và bàng quang.

Theo số liệu quốc tế, độ tuổi từ 20-50 thì khả năng viêm niệu đạo của nữ giới cao hơn nam giới 50 lần. Thống kê của tổ chức y tế cho biết, khoảng 50-60% phụ nữ bị viêm đường tiết niệu và cơ quan sinh dục là do vệ sinh vùng kín không sạch sẽ.

Giấy vệ sinh được tái chế kém chất lượng dẫn tới viêm nhiễm phụ khoa.Biện pháp tốt nhất để chống viêm đường tiết liệu đó là giữ vùng kín luôn trong trạng thái sạch sẽ. Sau khi đi tiểu tiện mà chúng ta không kịp thời lau khô thì sẽ làm ẩm và tạo điều kiện sinh sôi cho vi khuẩn phát triển. Sự sinh sôi và phát triển nhanh chóng của các vi khuẩn này sẽ dễ dàng gây viêm nhiễm đường tiết niệu.

Ngoài ra, nếu không lau sạch sẽ vùng ngoài âm đạo, ngoài việc dẫn tới viêm nhiếm đường tiết niệu, còn có thể viêm ngoài âm đạo và nhiều loại bệnh khác. Lau sạch vùng kín sau khi đi tiểu tiện là một thói quen hoàn toàn chính xác, vấn đề là ở chỗ chúng ta phải chọn lựa loại giấy hợp vệ sinh.

Nếu sử dụng giấy vệ sinh chất lượng với lượng vi khuẩn ít, âm đạo có thể tự làm sạch. Ngược lại, với những loại giấy vệ sinh được tái chế kém chất lượng, lẫn nhiều tạp khuẩn khiến âm đạo khó làm sạch hơn dẫn tới viêm nhiễm phụ khoa.

Theo WTT

Chà hành tây lên da: Một mẹo nhỏ chữa hơn 10 loại bệnh ai cũng nên thử

Nhiều người cho rằng ăn hành tây là cách duy nhất để phát huy hiệu quả của chúng mà không biết rằng dùng vài lát hành tây để chà xát lên da cũng chữa được vô số bệnh.

Hành tây tốt cho sức khỏe là điều không cần phải bàn cãi nữa. Trong hành tây có chứa chất quercetin, có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp bảo vệ mạch máu, ngăn ngừa sự lão hóa da… Tuy nhiên, không chỉ ăn mà khi chúng ta dùng vài lát hành tây chà xát lên da cũng có thể chữa được nhiều bệnh như ngăn ngừa cảm lạnh, đau tai, ngứa, làm mờ sẹo…

Do đó, khi nấu ăn bạn hãy giữ lại vài lát hành tây sống để áp dụng nhé. Sau đây là một số lợi ích khi chà xát hành tây lên da.

1. Làm dịu vết bỏng, ngăn ngừa sẹo

Nếu nhỡ bị bỏng khi nấu ăn thì bạn có thể lấy hành tây đắp lên vùng bị tổn thương. Bởi hành tây có tính sát khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và làm lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, đắp hành tây lên vết thương vài ngày cũng ngăn ngừa sẹo trên da.

2. Trị ngứa

Khi bị các loại côn trùng như kiến, muỗi… đốt sẽ khiến chúng ta có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu tại vết đốt đó. Nếu gặp trường hợp này, bạn có thể lấy một ít hành tây chà xát lên vết đốt. Do trong hành tây có chứa lưu huỳnh nên nó sẽ giúp bạn làm dịu những vết côn trùng cắn.

3. Trị mụn cóc

Mụn cóc trên da sẽ gây mất thẩm mỹ vì vậy việc loại bỏ chúng là rất cần thiết. Bạn hãy lấy vài lát hành tây xoa lên mụn cóc, chỉ trong vài ngày chúng sẽ biến mất ngay.

4. Giảm đau tai

Nêu bị đau tai, bạn hãy lấy một củ hành tây rồi nướng trong vòng 15 phút. Sau đó chiết lấy nước hành rồi nhỏ vài giọt vào tai bị đau. Chỉ sau vài lần thực hiện, tai sẽ đỡ đau hơn hẳn.

5. Giảm nghẹt mũi

Để làm giảm các triệu chứng của xoang, nghẹt mũi, bạn hãy cắt nhỏ hành tây ra rồi cho vào bát để ngửi. Cách làm này sẽ giúp bạn thông mũi nhanh chóng.

6. Ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm

Đây là một trong những cách nhanh nhất để thoát khỏi các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm. Cách làm cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy nửa củ hành tây đặt cạnh giường nơi bạn nằm ngủ là được. Khi ngủ, bạn sẽ ngửi thấy mùi hành tây và nó sẽ giúp bạn giảm bớt các triệu chứng của cảm lạnh.

7. Hạ sốt

Nếu đang bị sốt, bạn hãy thái hành tây ra thành từng lát mỏng, đặt dưới lòng bàn chân rồi mang tất vào để cố định miếng hành tây và để như vậy qua đêm. Cách này sẽ giúp bạn hạ sốt nhanh chóng.

8. Giảm đau họng

Lấy hành tây rửa sạch, bỏ vỏ rồi đun sôi với nước. Dùng nước này để uống sẽ giúp làm giảm các cơn đau ở cổ họng, đồng thời giúp giảm viêm và điều trị đau họng hiệu quả.

9. Lấy dằm đâm vào da

Dằm đâm vào da sẽ gây đau và khó chịu. Vậy để lấy dằm ra khỏi da dễ dàng àm không gây đau đớn, bạn hãy lấy hành tây đắp lên vùng da đó rồi lấy bằng dính cố định lại. 1 giờ sau đó, gỡ băng dính ra, dằm cũng sẽ ra theo.

10. Trị nám da, tàn nhang

Lấy tinh bột nghệ hòa cùng nước ép hành tây thôi thoa lên mặt thì chẳng bao lâu sau nám da và tàn nhang sẽ biến mất.

11. Đau bụng kinh

Hành có thể hoạt động như một vị thuốc giảm đau, từ đó chúng giúp làm giảm cơn đau trong ngày hành kinh. Vì vậy, khi sắp tới ngày hành kinh, các bạn gái nên ăn một vài củ hành tây để giảm cảm giác đau đớn, khó chịu trong những ngày này nhé.

12. Kích thích mọc tóc

Mái tóc dày, mượt, óng ả là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Vì vậy nếu tóc đang mỏng hay bị rụng tóc nhiều, các chị em hãy lấy nước ép hành tây thoa đều và massage lên chân tóc.

Trong hành tây có chứa các hợp chất lưu huỳnh không chỉ giúp máu lưu thông tốt hơn mà còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho tóc, từ đó kích thích mọc tóc.