Chúng ta đều biết nước dừa sẽ giúp “làm mới” cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ bạn khỏi một số căn bệnh nhất định và cũng giúp giảm cân.

Nhưng nếu uống nước dừa vào buổi sáng, bạn còn có thể nhận được nhiều lợi ích khác nữa như điều hòa các chất điện giải và giữ cho cơ thể hoạt động tốt.

Những người đang tập thể hình hoặc giữ dáng, nước dừa là một trong những loại đồ uống mà bạn không nên bỏ qua. Một cốc nước dừa trộn lòng trắng trứng sẽ giúp bạn nạp protein từ lòng trắng trứng và một số đặc tính chữa bệnh từ nước dừa.

Trang Boldsky đã “mách nước” những tác dụng của việc uống nước dừa vào buổi sáng.

Tuyến giáp

Nước dừa hỗ trợ việc điều tiết hormone tuyến giáp trong cơ thể.

Tốt cho thận

Nước dừa là một trong những loại đồ uống tốt cho thận vì rất lợi tiểu. Nước dừa làm sạch đường tiết niệu và ngăn ngừa nguy cơ sỏi thận hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Không chỉ tăng cường hệ thống miễn dịch, nước dừa còn ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh cúm và một số bệnh liên quan đến nướu răng.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Nước dừa tốt cho các vi khuẩn đường ruột và trung hòa axit trong dạ dày. Do đó, thức uống này hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.

Giảm cân

Vì chứa ít calo và không chứa chất béo, nước dừa không khiến bạn bị tích lũy chất béo trong cơ thể.

Ngoài ra, khi uống nước dừa nhiều, bạn sẽ có cảm giác no nhanh hơn và không muốn ăn thêm. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giảm mệt mỏi

Mệt mỏi đã và đang trở thành một vấn đề mãn tính, rất nhiều người mắc phải. Hãy thử uống khoảng 60 ml nước dừa mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Đẹp da

Nước dừa cung cấp hydrate cho cơ thể, từ đó, giúp cơ thể ngậm nước khiến làn da khỏe đẹp hơn.

Cung cấp năng lượng

Với những người tập thể hình, uống một cốc nước dừa trộn với lòng trắng trứng sau khi tập luyện với cường độ cao sẽ rất hữu ích. Bởi thức uống này cung cấp năng lượng và protein cho cơ thể.

Giảm đau đầu do say rượu

Uống một cốc nước dừa vào sáng hôm sau nếu như bạn uống quá nhiều rượu bia vào đêm trước, bạn sẽ giảm cảm giác chếch choáng và đau đầu.

Đảm bảo chưa đầy 1 phút, muỗi bay vĩnh viễn ra khỏi nhà nhé

Ai cũng biết rằng mùa hè là mùa của muỗi. Các mẹ hãy áp dụng những “tuyệt chiêu” sau để tiêu diệt chúng đảm bảo sức khỏe cho gia đình nhé!

Vào mùa hè, muỗi là một trong những vấn đề khiến mọi người khó chịu nhất. Đặc biệt là khi nhà có trẻ nhỏ, việc phòng chống muỗi trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Thật ra thay vì sử dụng thuốc xịt côn trùng độc hại, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ con cái của mình bằng những phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.

1. Dùng giấy bóng kiếng màu cam

Dùng giấy bóng kiếng màu cam để bọc hoặc đặt lên trên bóng đèn. Khi đèn sáng muỗi sẽ không dám lại gần khu vực có ánh đèn chiếu đến. Nguyên nhân là muỗi rất sợ luồng ánh sáng màu cam. Bạn có thể dùng đèn màu cam đặt trong phòng ngủ để có hiệu quả tương tự. Đây là một mẹo nhỏ rất được các bà mẹ Trung Quốc yêu thích vì rất hiệu quả và đơn giản.

2. Đặt chậu cây bạc hà trong phòng

Muỗi và các loại côn trùng đều không thích mùi bạc hà. Chỉ cần đặt trong phòng ngủ 1 cây bạc hà nhỏ, đảm bảo sẽ không có côn trùng bay vào. Cây bạc hà còn có tác dụng đuổi chuột nên bạn có thể thử nếu lỡ trong nhà có chuột.

3. Đốt vỏ quýt, cam

Mỗi lần ăn xong quýt, bạn nên giữ vỏ lại và đem phơi thật khô. Mỗi lần sử dụng, chỉ cần đốt cháy vỏ quít khô cho khói lan khắp phòng là được. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng bã lá trà hoặc vỏ cam thay thế vì hiệu quả tương tự như vỏ quýt.

4. Bôi dung dịch vitamin B1 lên da

Vitamin B1 phát ra một loại mùi đặc biệt không có ảnh hưởng đến con người nhưng lại làm muỗi sợ hãi không dám đến gần. Bạn có thể đặt viên B1 vào một chén nước nhỏ, chờ thuốc tan lấy bông dấp nước lau lên người bé. Trong vòng 2 ngày, muỗi sẽ tránh xa các bé nhà bạn.

5. Nhỏ vài giọt dầu gió lên nhang muỗi

Trước khi đốt nhang muỗi, bạn nên nhỏ vài giọt dầu gió lên vòng nhang. Cách này không chỉ giúp phòng ngủ không bị nồng nặc mùi nhang mà còn rất hiệu quả trong việc đuổi muỗi tránh xa.

6. Dùng chai nước đường

Muỗi rất thích mùi ngọt. Chỉ cần bạn dùng chai rượu loại có cổ nhỏ, cho nước đường vào rồi đặt chai nằm ngang ở một góc nhà. Khi muối bay vào chai sẽ bị nước đường giữ chặt, không thể thoát ra ngoài mà chết. Phòng ngủ có chai nước đường đảm bảo sẽ thu hút được rất nhiều muỗi.

7. Đặt tỏi giã nát ở cửa

Đem tỏi giã nát đặt ở cửa phòng hoặc nơi muỗi hay bay ngang qua, đảm bảo sẽ thoát khỏi sự quấy rầy của loài côn trùng đáng ghét này vì muỗi rất ghét mùi tỏi.

Nếu như bé nhà bạn bị muỗi chích, cần lưu ý những điều sau đây:

– Có thể dùng gừng tươi bôi lên chỗ cắn của bé để giảm ngứa và chóng lành.

– Sữa mẹ cũng có công dụng chữa thương giúp vết muỗi chích trên tay bé nhanh lành.

– Mẹ cần lưu ý không cho bé gãi vết muỗi cắn. Cơ thể bé yếu hơn chúng ta rất nhiều, gãi sẽ khiến vết chích bị trầy xước và nhiễm trùng.