Rất nhiều người dễ gặp phải các vấn đề răng miệng nếu như không biết cách chăm sóc kĩ càng, gây tổn thương bởi các tác động như thiếu chất, vi khuẩn tấn công,…dẫn đến tình trạng răng bị đau nhức, ê buốt và có mùi hôi kéo dài, ảnh hưởng rất nhiều cho sức khỏe.

Lá chanh từ lâu đã được dân ta biết đến như một loại gia vị trong các món ăn, nhưng lại ít ai biết đến nó có thể chữa trị tận gốc các vấn đề liên quan đến bệnh răng miệng như sâu răng, hôi miệng và cả viêm lợi…

Lá chanh được xem là tiên dược chữa bách bệnh trong đông y.

1. Công dụng kỳ diệu của lá chanh

+ Chữa các bệnh về răng miệng

Lá chanh cũng rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp điều trị chứng chảy máu chân răng, cải thiện hơi thở nặng mùi trở nên thơm mát.

Hơn thế nữa, tinh dầu trong nó còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp tiêu diệt hết vi khuẩn tấn công men răng, từ đó giải quyết nhanh chóng cơn đau nhức, ê buốt.

+ Diệt khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch

Trong các bài thuốc nam, lá chanh cũng xuất hiện với tư cách là thành phần của một nồi nước xông. Nguyên nhân là trong lá chanh có tinh dầu thơm dễ chịu, diệt khuẩn và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Người ta thường nấu một nồi nước lá xông với lá chanh, lá bưởi, lá tre, hương nhu và cúc tần đồng thời bỏ thêm bạc hà, sả và tỏi để trị cảm cúm.

+Trị mụn nhọt, viêm sưng

Sử dụng lá chanh khô, lá gai tầm xoong và tinh tre, mỗi loại 10g, tán thành bột khô, rắc lên những vết thương do mụn và băng lại trong vòng 10 phút để giảm sưng tấy.

+ Tốt cho bệnh hen phế quản

Lấy một nắm chanh với dây tơ hồng, tất cả sao vàng, khử thổ, đổ ba bát nước, nấu còn một bát, ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần một bát, uống từ 7 – 10 ngày liền hen phế quản sẽ giảm sâu.

+ Thanh nhiệt, mát gan

Không nhiều người biết lá chanh có tác dụng mát gan. Để có bài thuốc này, cần 12g lá chanh khô, 12g lá gai khô và 12g lá cối xay. Sắc hỗn hợp này từ 3 bát nước xuống còn 1 bát nước. Uống ngày 2 lần, sáng và tối sau khi ăn. Uống liên tục trong 2 tuần sẽ nhận được kết quả.

+ Làm mượt tóc

Lá chanh, lá bưởi, hương nhu (các vị đều tươi), mỗi vị 30g, rửa sạch nấu nước, để ấm gội đầu (thực hiện gội 1 lần/tuần).

+ Chữa đầy bụng,bí tiểu ở trẻ em

Có thể lấy lá chanh giã nát, hấp nóng, đắp vào rốn nếu trẻ có biểu hiện đầy bụng, bí tiểu sẽ cho hiệu quả nhanh chóng.

2. Hướng dẫn cách làm nước chanh chữa các bệnh về răng miệng

+ Chuẩn bị:

1 nắm lá chanh (khoảng 40 lá) không quá già cũng không quá non (bạn có thể dùng lá chanh tươi hoặc khô đều được), 1 thìa muối hạt và 1 lít nước lọc.

Sử dụng nước lá chanh súc miệng để chữa các bệnh về răng.

+ Thực hiện:

Đầu tiên đem rửa sạch lá chanh để loại bỏ bụi bẩn bám bên ngoài. Tiếp đến, bạn cho lá chanh vào nồi cùng 1 lít nước và 1 thìa muối, đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa để thêm 10 – 15 phút nữa cho tinh dầu tiết ra hết, nước lá cô đặc thì tắt bếp. Đợi nguội bớt rồi rót vào chai sạch, đậy nắp bảo quản dùng dần.

+ Cách sử dụng:

Hàng ngày, sau khi đã vệ sinh sạch răng miệng như bình thường bạn hãy lấy tăm bông nhúng vào nước lá chanh rồi nhẹ nhàng chấm lên chỗ răng bị sâu, hay chỗ bị viêm lợi. Bạn làm như vậy khoảng 3 lần để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào sâu bên trong và không bị trôi đi.

Trong lá chanh chứa nhiều tinh dầu có tính kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Hoặc bạn cũng có thể súc miệng hàng ngày bằng nước lá chanh sau khi đã đánh răng sạch sẽ

Với phương pháp này, bạn nên thực hiện kiên trì và đều đặn mỗi ngày vào những buổi tối trước khi đi ngủ. Sau 4 tuần thì các cơn đau do sâu răng, viêm lợi sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nữa, hơi thở cũng thơm tho hơn hẳn.

Cũng cần lưu ý thêm rằng, khi gặp những vấn đề về răng miệng như vậy bạn cần tránh ăn đồ cay nóng, chua, mặn để tránh làm vết thương lan rộng, gây xót và đau. Nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A, C và không dùng vật nhọn như tăm để xỉa răng. Bên cạnh đó hãy hình thành thói quen súc miệng với nước sạch hoặc pha loãng với muối ngay khi thức dậy, ăn sáng rồi mới đánh răng. Đây mới là quá trình vệ sinh đúng mà bạn cần thực hiện mỗi sáng.

Theo Phunutoday

1 quả chanh – 5 công thức “thần thánh” giúp bụng phẳng lì như mơ, mỡ tan chảy mà không lo đau dạ dày

Mỡ bụng 2 thậm chí 3 ngấn cũng thổi bay vèo vèo mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức nếu bạn áp dụng công thức thần kỳ từ chanh dưới đây.

Tham khảo bài viết dưới đây để có 5 công thức giảm cân hiệu quả cho chính mình ngay tại nhà.

1. Giảm cân bằng chanh + mật ong

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh tươi

– 2 thìa mật ong nguyên chất

– 300ml nước ấm.

Cách làm:

– Dùng dao cắt đôi quả chanh, ép lấy phần nước cốt rồi lọc bỏ hạt ra bên ngoài.

– Trộn đều nước cốt chanh, mật ong nguyên chất với 300ml nước ấm.

– Bạn dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị uống vào các buổi sáng mỗi khi thức dậy, nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mặt khác nó còn hỗ trợ giúp chị em giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

2. Đánh bay mỡ bụng bằng hỗn hợp chanh + muối

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh

– 1 thìa muối biển

– 1 lít nước lọc.

Cách làm:

– Đem hòa tan nước cốt chanh mà muối biển vừa chuẩn bị với 1 lít nước lọc.

– Hàng ngày bạn chỉ cần dùng hỗn hợp chanh muối uống liên tục trong vòng 1 ngày mỗi khi khát nước. Áp dụng phương pháp này trong khoảng 2 tuần, sẽ giúp bạn ngỡ ngàng về kết quả nhận được.

3. Giảm mỡ bụng nhờ hỗn hợp chanh + gừng + mật ong

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh

– 2 thìa mật ong nguyên chất

– 1 nhánh gừng nhỏ

– 1 lít nước.

Cách làm:

– Bổ đôi quả chanh, ép lấy phần nước cốt rồi bỏ tất cả vào 1 chiếc bát nhỏ.

– Gừng tươi sau khi mua về bạn tiến hành rửa sạch dưới vòi nước, dùng dao cạo vỏ rồi thái gừng thành các sợi chỉ nhỏ.

– Bắc nồi lên bếp đun sôi 1 lít nước với phần gừng tươi vừa chuẩn bị. Sau khi nước sôi, bạn hạ lửa nhỏ, đun thêm 3 phút thì tắt bếp để nguội.

– Cuối cùng bạn trộn đều nước cốt chanh tươi và mật ong vào nồi, ta sẽ thu được hỗn hợp đồng nhất.

– Với phương pháp giảm cân này, hàng ngày bạn chỉ cần dùng hỗn hợp trên uống liên tục vào các buổi sáng, trưa và tối.

4. Hỗn hợp giảm cân nhờ chanh + lá trà xanh

Nguyên liệu:

– 1 nắm lá trà xanh

– 1 quả chanh tươi

– 1 lít nước nóng

Cách làm:

– Lá trà xanh bạn đem nhặt sạch, rửa lại nhiều lần vào chậu nước rồi bỏ ra rổ để ráo.

– Hoàn thành xong, bạn tiến hành hãm lá trà xanh với 1 lít nước nóng.

– Cuối cùng, bạn trộn đều 1 chút nước trà xanh vừa hãm với 200ml nước lọc, 1 thìa nước cốt chanh cùng vài viên đá nhỏ.

– Bạn nên uống hỗn hợp này trước bữa ăn chừng 30 phút, nó sẽ hỗ trợ đánh tan lớp mỡ bụng cứng đầu một cách nhanh chóng.

5. Đánh bay mỡ bụng bằng hỗn hợp gừng + sả + chanh

Nguyên liệu:

– 2 củ sả

– 1 quả chanh tươi

– 1 nhánh gừng tươi

– 1 lít nước.

Cách làm:

– Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị xong, bạn bắc nồi lên bếp đun sôi với 1 lít nước lọc. Lưu ý: ban đầu bạn có thể đun với lửa to, nhưng khi thấy nước sôi, hạ nhỏ lửa rồi đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

– Dùng rây lọc loại bỏ phần bã, ép lấy phần nước cốt rồi lọc bỏ bã ra bên ngoài.

– Đổ tất cả hỗn hợp trên vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.

– Với cách giảm cân này, bạn chỉ việc dùng hỗn hợp trên uống liên tục mỗi khi thấy khát nước. Nó không những có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn hỗ trợ chị em giảm cân hiệu quả.

Trên đây là 5 công thức giảm cân từ chanh mà chúng tôi giới thiệu đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ, sẽ giúp mọi người có được thân hình mảnh mai cùng vòng eo thon gọn đến ngỡ ngàng.

Chúc các bạn thành công!