Nguyên liệu cần có:

– 1 cây sả ngắn.

– 50ml dầu oliu (bạn có thể mua dễ dàng tại các siêu thị và nên chọn loại extra vigrin để dùng được cho da, tóc).

– Vỏ bưởi (nếu không vỏ bưởi có thể thay thế bằng vỏ cam).

– 1 cái bình đựng có nắp đậy.

Sơ chế nguyên liệu:

– Sả: Đem đi rửa sạch rồi dùng dao thái thành những miếng nhỏ.

– Vỏ bưởi: Lấy dao lọc bỏ phần cùi trắng bên trong để lấy được phần cùi xanh bên ngoài, rồi cũng thái thành những miếng nhỏ.

– Bình đựng rửa sạch rồi để ráo nước, có thể tráng qua với nước nóng để vệ sinh thật sạch bình.

Cách làm:

Bước 1: Bắc 1 chiếc nồi nhỏ lên bếp rồi cho vào đó hết lượng dầu oliu đã được chuẩn bị rồi đun cho tới lúc sôi.

Bước 2: Sau khi dầu oliu đã sôi hãy cho sả cùng với vỏ bưởi vào đun thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.

Bước 3: Chờ cho hỗn hợp trên nguội dần thì đổ vào bình đựng rồi kín nắp, để nơi thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời để bảo quản.

Cách sử dụng:

Bước 1: Bạn gội đầu sạch sẽ như bình thường bằng dầu gội.

Bước 2: Sau đó lấy 1 lượng dầu của hỗn hợp trên vừa đủ để sử dụng cho toàn bộ mái tóc, rồi thoa nhẹ nhàng lên tóc, kết hợp với massage nhẹ nhàng từ 1 – 3 phút.

Bước 3: Rồi dùng 1 chiếc khăn quấn tóc lại để ủ thêm từ 20 – 30 phút.

Bước 4: Tiếp theo gội đầu sạch lại bằng nước.

Công dụng:

– Sả có tác dụng diệt khuẩn, trị gàu, giảm ngứa rất tốt. Bởi lượng tinh dầu có trong sả giúp ngăn ngừa các vi khuẩn và nấm hình thành trên da đầu, từ đó có thể triệt tiêu vi khuẩn hiệu quả.

– Dầu olive có tác dụng nuôi dưỡng gốc tóc nên tóc sẽ mọc khỏe, dày.

– Tinh dầu trong vỏ bưởi giúp tóc mọc dày và mượt mà hơn.

Đừng bao giờ vứt bã trà đi vì chúng còn tốt hơn trăm thứ thuốc đắt tiền từ bệnh nhỏ đến cả bệnh mãn tính

Nhiều người pha trà xong rồi vứt luôn cả bã, điều đó hoàn toàn uổng phí khi không tận dụng những lợi ích chúng mang lại mà ít người biết đến.

1. Hút ấm, ngừa nấm mốc

Mọi người hãy để những bã trà khô vào bất cứ ngóc ngách nào thường có ẩm mốc trong nhà, bã trà khô sẽ tự hút ẩm, giữ cho không khí luôn khô ráo.

2. Khử mùi tủ lạnh

3. Nhồi bã trà khô vào gối giúp ngủ ngon

Việc nhồi bã trà khô vào gối sẽ giúp chúng ta ngủ ngon hơn, chữa đau đầu và mất ngủ.

4. Dùng làm phân nước, phân hữu cơ

Ngâm bã trà khô với nước từ 2 3 ngày sau đó lọc lấy nước và tưới cho cây. Hoặc có thể cho ngay bã trà còn ẩm vào đất trồng cây, giúp cây có thêm dinh dưỡng hữu cơ.

5. Dùng làm thức ăn cho các loại trùng có lợi như giun đất, sâu tằm

6. Đuổi côn trùng

Nếu có muỗi hoặc ruồi bay xung quanh, chỉ cần đốt một ít bã trà khô là chúng sẽ tự bay đi nơi khác.

7. Chữa hôi chân, tắm

Ngâm chân với nước ấm và cho một ít bã trà khô vào và chà xát kỹ. Tương tự với tắm, sẽ cho cơ thể một mùi hương cực kỳ tự nhiên.

8. Giúp hơi thở không bị nặng mùi

9. Loại bỏ mùi gỗ mới

Thấm khăn ướt với hỗn hợp nước bã trà và lau trên bề mặt gỗ, mùi gỗ mới sẽ phai mất.

10. Trị mụn

Nếu bị mụn, mọi người cứ cọ xát bã trà lên mặt và rửa với nước sạch, cực kỳ hiệu quả.

11. Trị thâm mắt

12. Đánh tan vết bầm

Đắp bã trà nóng lên vết bầm, giúp máu bầm nhanh tan hơn.

5 sai lầm khi ăn tôm mà rất nhiều người vẫn đang mắc phải, nếu ai không biết thì thật nguy hiểm

Rất nhiều người cho rằng, vỏ tôm chứa nhiều canxi, vì vậy họ thường cố gắng ăn sạch luôn cả vỏ, tuy nhiên sự thật lại không phải như vậy.

Tôm là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Ăn tôm thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và củng cố hệ xương khớp… Là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt là thế nhưng không phải ai cũng biết cách ăn tôm đâu nhé! Dưới đây là những sai lầm khi ăn tôm mà nhiều người vẫn hay mắc phải:

1. Ăn vỏ tôm sẽ giúp bổ sung nhiều can-xi?

Thành phần chính của vỏ tôm là kitin – một dạng polymer cấu thành lớp vỏ cho phần lớn các loài giáp xác. Nguồn canxi của tôm đến chủ yếu tập trung ở phần thịt của tôm. Thậm chí vỏ của một số loài tôm còn tương đối khó tiêu hóa. Chính vì vậy, việc cố gắng ăn hay bắt trẻ em ăn tôm cả vỏ để giúp tăng canxi là một quan niệm sai lầm, thậm chí còn dễ tăng nguy cơ hóc vỏ tôm cho trẻ nữa.

2. Ăn mắt tôm sẽ giúp bổ mắt?

Thực tế thì phần đầu của con tôm có rất ít chất dinh dưỡng. Ngoài ra, ăn đầu tôm cũng đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ ăn cả túi chất thải của chúng nằm ngay trên đầu nữa. Không những thế, theo các bác sĩ chuyên khoa mắt, nếu bị đau mắt đỏ, ăn tôm vào sẽ làm tình trạng đau mắt đỏ trở nên trầm trọng hơn.

3. Tôm là thực phẩm không tốt cho phụ nữ sau sinh?

Quan niệm khác lại cho rằng sản phụ sau sinh nếu ăn tôm sẽ dễ bị lạnh bụng, đau bụng, thậm chí với sản phụ sinh mổ thì sẽ dẫn đến sẹo lồi. Tuy nhiên, thực tế lại không có nghiên cứu nào chứng tỏ ăn tôm sẽ làm cho vết sẹo sau mổ to hơn hay lồi lên mà việc này phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Các chuyên gia khuyên rằng, tôm là thực phẩm rất giàu dưỡng chất nên sản phụ sau sinh vẫn có thể ăn tôm nhưng với lượng vừa phải và lưu ý phải nấu chín kỹ.

4. Người bị ho vẫn có thể ăn tôm nếu bỏ vỏ?

Trường hợp nếu bị ho do dị ứng, bạn nên kiêng tôm cho đến khi tình trạng ho chấm dứt, vì đôi khi hiện tượng ho có thể do hậu quả của dị ứng thực phẩm.

5. Ăn tôm cùng với bất kỳ loại rau củ quả nào cũng được?

Nhưng phải ăn một lượng nhiều món này và trong một thời gian dài mới gây ngộ độc nặng, còn ăn với một lượng vừa phải chỉ gây ngộ độc loại nhẹ hoặc chất độc sẽ tích tụ dần

Chính vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên nấu chung tôm với các loại rau, củ giàu vitamin C hoặc ăn các loại quả giàu vitamin C như cam, chanh, cà chua… ngay sau khi ăn tôm. Đối với trẻ em, nên tránh cho chúng ăn những thực phẩm giàu vitamin C khoảng 4 giờ sau khi ăn tôm.

Nhớ nha bạn, tôm là thực phẩm giàu dưỡng chất, nhưng ăn với gì và ăn sao cho đúng cũng là một việc rất quan trọng cần phải chú ý bạn nhé!