Đau khớp có thể là do viêm cơ hoặc viêm khớp gây ra. Ngoài ra, chấn thương, nhiễm virut, béo phì, chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động, viêm khớp, thiếu canxi,… cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau khớp.

Khi đau khớp sẽ kéo theo các triệu chứng như nhức mỏi liên tục, khó chịu và không thể thực hiện một số hoạt động thể chất nhất định, từ đó căn bệnh này có thể gây trở ngại tới cuộc sống của bạn.

Do đó, bạn cần khắc phục những cơn đau khớp ngay trong giai đoạn đầu trước khi bệnh tình trở nên tồi tệ hơn. Ngoài sử dụng thuốc để điều trị còn có những liệu pháp tự nhiên khác. Sau đây là một phương pháp tự nhiên không những an toàn mà còn khắc phục cơn đau khớp hiệu quả tới bất ngờ.

Thành phần:

– Dầu dừa: 1 thìa

– Nước ép bắp cải: ½ cốc

Nếu sử dụng phương pháp này thường xuyên và đúng tỷ lệ, bệnh đau khớp sẽ thuyên giảm nhanh chóng. Bên cạnh áp dụng phương pháp này, bạn cũng nên ăn uống lành mạnh, cố gắng giảm cân cũng như tập thể dục thường xuyên để đạt hiệu quả cao.

Bắp cải rất giàu chất chống oxy hóa. Nó có tác dụng tăng lưu thông dòng máu khỏe mạnh tới các khớp để giảm viêm và đau khớp.

Dầu dừa là nguồn chứa axit béo omega-3 dồi dào, giúp bôi trơn các mô và xương ở các khớp, từ đó cải thiện khả năng di chuyển và giảm đau hiệu quả.

Cách làm:

– Cho lượng dầu dừa và nước ép bắp cải như đã nêu trên vào một chiếc cốc.

– Khuấy đều hỗn hợp này.

– Uống hỗn hợp này vào mỗi bữa sáng, trước khi ăn trong vòng 2 tháng.

Theo Soha/Boldsky

Khỏi cần đến nha sĩ cho tốn kém, đau răng, nhiệt miệng, viêm nướu sẽ khỏi sau vài lần ngậm nước này

Khỏi cần đến nha sĩ cho tốn kém, đau răng, nhiệt miệng, viêm nướu, viêm họng sẽ khỏi sau vài lần sử dụng nhờ ngậm ngậm nước lá bàng hàng ngày.

Bàng là một loài thân gỗ lớn sinh sống ở vùng nhiệt đới và loại lá của loài cây này thường được cha ông ta sử dụng để điều trị các bệnh tay chân miệng ở trẻ em và bệnh lở mồm long móng ở gia súc.

Chỉ cần hàng ngày súc miệng với nước lá bàng thì chẳng bao giờ bạn phải lo lắng đến các vấn đề răng miệng như đau răng, sâu răng, nhiệt miệng, tụt lợi… nữa.

Những công dụng chữa bệnh này của lá bàng đã được GS.TS Đỗ Tất Lợi đề cập đến trong cuốn sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam.

NGUYÊN LIỆU

– 1 nắm lá bàng non, búp lá bàng hoặc lá bàng bánh tẻ, không lấy lá bàng già vì lá bàng già không có nhựa.

– 1/2 thìa cà phê muối hạt.

– Nước lọc.

– Máy xay sinh tố.

– Rây lọc.

CÁCH LÀM

– Lá bàng rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố với muối và 300ml nước lọc, xay nhuyễn mịn.

– Dùng rây lọc lấy nước, bỏ bã.

– Đổ nước lá bàng vào trong chai, đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

CÁCH SỬ DỤNG

– Nước lá bàng đã xay để trong tủ lạnh sẽ bị tách phần nước và phần lá bàng riêng. Do đó trước khi dùng hãy lắc đều.

– Ngày thứ nhất súc miệng thật kỹ bằng nước lá bàng 4 tiếng/lần.

– Những ngày tiếp theo chỉ cần súc miệng 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, chú ý sau khi súc miệng bằng nước lá bàng thì không súc miệng lại với nước nữa mà để nguyên như vậy đi ngủ.

Chỉ sau khoảng 1 tuần sử dụng nước lá bàng để súc miệng bạn sẽ thấy tình trạng đau răng, sâu răng được cải thiện đáng kể, nướu cũng đỡ viêm hơn, hơi thở thơm mát và răng trắng sáng hơn rất nhiều.

Lá bàng non, búp lá bàng có nhiều nhựa, chất chát nên giúp diệt khuẩn, tiêu mủ hiệu quả. Không chỉ có tác dụng với sâu răng, đau răng những người gặp vấn đề như nhiệt miệng, lở miệng, viêm họng, vết thương lở loét ở người đều có thể ngâm nước lá bàng, vết thương sẽ khô rất nhanh.

Nếu gia đình không có máy xay sinh tố, bạn có thể để nguyên lá bàng và đun lên rồi súc miệng theo cách trên cũng mang lại hiệu quả tương tự.

Bị những bệnh sau chỉ cần ăn trứng gà là khỏi mà không cần uống thuốc tây

Bị những căn bệnh này bạn chỉ cần ăn trứng gà sẽ khỏe ngay mà không cần tới thuốc tây hay bác sĩ.

Trứng gà là món ăn bổ dưỡng, có tác dụng lớn với những người đang trong tình trạng suy yếu về sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy trứng gà có tới 8 loại a-xít amin cần thiết cho cơ thể mà trong gạo hay mì không có.

Trứng gà là món ăn bổ dưỡng

Do đó, nếu mỗi ngày bạn ăn một quả trứng gà sẽ giúp nâng cao chất lượng của các albumin để cơ thể dễ hấp thụ hơn.
Ngoài ra, đây cũng là một loại thực phẩm có giá trị sinh học cao bởi lượng protein trong trứng rất cần cho quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ thể.

Điều hòa huyết áp

Nguyên liệu: Trứng gà 1 quả, ngải diệp (lá ngải) 30g, đậu đen 30g.

Cách làm: Luộc cả ba nguyên liệu này đến khi trứng chín là được.

Cách dùng: Ăn trứng, uống nước đậu ngải mỗi ngày 1 lần, mỗi đợt 10 ngày.

Hoặc bạn cũng có thể áp dụng bài thuốc này: Trứng gà 1 quả, lá dâu (tang diệp) 6g. Luộc hai nguyên liệu cho tới khi trứng chín, dùng sau bữa ăn ngày 2 lần, mỗi đợt 1 tuần hoặc ăn liên tục vài ngày.

Trị đau bụng kinh nguyệt

Nguyên liệu: Trứng gà 2 quả, ích mẫu 30g, nguyên hồ 15g

Cách làm: Nấu chín các nguyên liệu trên bằng một lượng nước vừa phải. Sau khi trứng chín, bạn tiến hành bóc vỏ, luộc thêm một lúc rồi bỏ cặn thuốc (bỏ bã ích mẫu và nguyên hồ).

Trứng luộc ăn cùng canh, dùng trước lúc có kinh nguyệt từ 1 đến 2 ngày, mỗi ngày ăn 1 lần và duy trì liên tục trong 5 đến 7 ngày.

Tác dụng: Đau bụng kinh nguyệt bắt nguồn từ nguyên nhân chủ yếu là tụ huyết, khí trệ huyết ứ. Trứng gà giúp tư âm dưỡng huyết, còn ích mẫu chuyên trị bệnh phụ khoa, có tác dụng hoạt huyết, hóa ứ.

Trị thiếu máu ở phụ nữ

Nguyên liệu: Đương quy 20g, trứng gà chín 4 quả, đường đỏ vừa phải.

Cách làm: Cho các nguyên liệu trên vào nồi, đổ 3 bát nước và đun sôi. Khi trứng chín thì tiến hành bóc vỏ, dùng kim đâm khoảng 10 lỗ nhỏ (để trứng dễ ngấm thuốc) rồi bỏ lại nồi, tiếp tục đun cho tới khi còn lại khoảng 1 bát nước là vừa.

Cách dùng: Dùng sau khi chu kỳ kinh nguyệt 3-4 ngày hoặc một tuần. Mỗi ngày dùng 2 lần vào trước bữa sáng và bữa tối. Mỗi lần ăn 2 quả trứng và duy trì liên tục trong 2 ngày.

Theo Khỏe và Đẹp