Mọi người thường nghĩ để điều trị cận thị là phải đi mổ, nhưng vẫn có cách khác để điều trị cận thị bằng cách dùng thực phẩm để trị bệnh và cháo là món ăn nằm trong danh sách các món chữa cận thị hiệu quả. Cháo dễ ăn, hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, giúp mắt sáng hơn. Dưới đây là một số bài thuốc từ cháo có tác dụng giảm cận thị nhanh chóng mà mẹ nên nấu cho con để điều trị cũng như ngăn ngừa tật khúc xạ mắt này.

Công thức chữa cận thị 1: Cháo gan dê và hành

Nguyên liệu cần có cho công thức chữa cận thị 1:

– Gan dê: 1 cái;

– Gạo: 60g;

– Hành.

Các bước thực hiện cách chữa cận thị 1

Bước 1: Gan dê làm sạch rồi thái thành những miếng nhỏ. Gạo đem vo sạch và nấu đến khi nhừ sau đó cho gan đã cắt lát, hành và gia vị vào nồi nêm nếm.

Bước 2: Tiếp tục nấu cho đến khi chín thì bắt xuống. Các bạn không hâm đi hâm lại hoặc trộn cháo nhiều lần, vì sẽ dễ làm mất đi chất dinh dưỡng vốn có trong món cháo gan dê. Nên cho người cận thị ăn 1 bát mỗi ngày và ăn liên tục 7 ngày. Với tác dụng dưỡng can sáng mắt, món cháo gan dê với hành vừa giúp chữa bệnh cận thị, , hoa mắt, quáng gà vừa là món ăn bồi bổ giúp phục hồi sức khỏe sau sốt rất tốt.

Công thức chữa cận thị 2: Cháo quyết minh hoa cúc

Nguyên liệu cần có cho công thức chữa cận thị 2: Cháo quyết minh hoa cúc

– Quyết minh tử: 15g (các bạn mua ở những hiệu thuốc bắc);

– Cúc hoa: 8g;

– Gạo lức: 100g;

– Đường phèn

Các bước thực hiện công thức chữa cận thị 2

Bước 1: Đầu tiên, các bạn xào sơ qua quyết minh tử cho thơm và hoa cúc trắng. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi nước hầm 200ml, bỏ bã.

Bước 2: Cho thêm 400ml nước nữa trước khi cho gạo đã vo sạch và đường phèn vào nồi, rồi nấu đến khi sôi. Lưu ý: Lúc đun điều chỉnh lửa to để cháo dễ chín sau đó chuyển sang lửa liu riu và nấu đến khi cháo nhừ. Cháo quyết minh cúc hoa làm sáng mắt hỗ trợ tiêu hóa. Nên dùng 1-2 lần/ngày và ăn liên tục 5-7 để đạt hiệu quả cao.

Công thức chữa cận thị 3: Cháo câu kỷ tử

Nguyên liệu cần có cho công thức chữa cận thị 3:

– Câu kỷ tử: 20g;

– Gạo nếp: 50g;

– Đường tinh khiết.

Các bước thực hiện công thức chữa cận thị 3

Bước 1: Rửa sạch gạo nếp và kỷ tử sau đó cho vào nồi đất nấu cùng 300ml nước. Nấu sôi rồi chỉnh nhỏ lửa đến khi cháo nhừ.

Bước 2: Sau khi cháo chín, bắt nồi xuống rồi các bạn nêm gia vị vào cho vừa miệng. Nồi đất sẽ giúp giữ nhiệt lâu nên không cần phải hâm cháo nhiều lần. Với công dụng dưỡng âm, lợi khí, trị cận thị, bổ huyết, viêm gan mạn tính, chóng mặt,…nên cho trẻ ăn vào 2 buổi là sáng và tối, kiêng trì ăn lâu dài để mắt mau sáng.

7 loại quả chưa đến 10k mẹ bầu phải bổ sung ngay nếu không muốn con DỊ TẬT, sinh non

(Blogtamsu) – Những loại quả này tuy rẻ bèo nhưng lợi ích mang lại vô cùng lớn.

Phụ nữ mang bầu luôn cần được cung cấp đủ máu cho cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Tuy nhiên, khoảng 50% tỉ lệ phụ nữ mang thai thường có tình trạng thiếu máu trong thời kỳ mang thai. Điều này không chỉ ảnh hưởng không tốt đến thai phụ mà còn gây ra nhiều hậu quả xấu cho thai nhi như: dị tật, sinh non. Vậy nên, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để cung cấp đủ máu cho cơ thể, giúp cả mẹ và con được khỏe mạnh suốt thai kỳ, và vượt cạn được an toàn nhất.

Dưới đây là những loại rau củ quả ‘rẻ như cho’ nhưng có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu, giúp mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh:

Chuối

Chuối là một loại quả rất dồi dào chất sắt và khoáng chất. Mỗi bữa sáng, bổ sung thêm 1 quả chuối vào khẩu phần hàng ngày của mình sẽ giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu rất tốt. Ngoài ra, trong chuối có rất nhiều chất xơ giúp mẹ bầu giảm triệu chứng táo bón rất hiệu quả.

Các loại hạt

Do các mẹ bầu thường cảm thấy đói nên các món ăn vặt chính là lựa chọn số một. Khi đó, các mẹ bầu hãy lựa chọn các loại hạt như: hạnh nhân, hướng dương, hạt bí, óc chó, hạt lanh… Chúng chính nguồn chất sắt dồi dào để ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh chứa rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C… tốt cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Cà chua

Cà chua là một loại quả rất tốt giúp cho việc lưu thông máu được tốt hơn. Đặc biệt, nó còn chứa rất nhiều vitamin A rất tốt cho sự phát triển mắt của thai nhi.

Cam và các loại quả cùng họ

Cam, quýt, bưởi là những loại trái cây rất giàu vitamin C giúp cơ thể mẹ bầu hấp thụ sắt tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh được các loại bệnh thường gặp.

Bí đỏ

Bí đỏ rất ngon ngọt và rất nhiều chất sắt. Mẹ bầu thường xuyên ăn bí đỏ sẽ giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu rất tốt.

Khoai lang

Khoai lang giàu chất xơ và nhiều dưỡng chất quan trọng khác như kẽm, sắt, magie, kali, natri, can-xi, vitamin C, B1… So với nhiều loại thực phẩm khác, giá trị dinh dưỡng của khoai lang đặc biệt vượt trội hơn hẳn. Chính vì vậy. bà bầu ăn khoai lang mỗi ngày là cách tuyệt vời để bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho con.

Tiểu Long/Theo Thethaoxahoi.vn