Những người uống bia rượu nhiều thì gan luôn phải “làm việc quá công suất”, từ đây sẽ nảy sinh nhiều bệnh tật liên quan đến vấn đề bài tiết, viêm gan và ung thư gan cũng xuất phát từ nguyên nhân này. Bên cạnh đó, trong cuộc sống hiện nay, việc tiếp xúc với quá nhiều các chất độc hại, các hóa chất, các gia vị hóa học cũng khiến cho gan của chúng ta luôn trong tình trạng “ngộ độc” nặng.

Trên cơ sở những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng, các bác sĩ ở nhiều bệnh viện lớn thường có những tư vấn giúp chúng ta tự bảo vệ gan của mình bằng những cách rất đơn giản, thay thế cho việc lạm dụng thuốc giải độc gan một cách quá mức.

Giải độc gan tự nhiên

Ăn củ tỏi

Đây là loại gia vị có sẵn trong bếp của mọi nhà vì vậy bạn chỉ cần ăn những món ăn có chế biến từ loại gia vị này để giải độc gan. Nếu có thể ăn sống trực tiếp hiệu quả của nó còn tốt hơn nhiều.

Trong tỏi có chất Allicin và selen có tác dụng làm sạch gan, đồng thời tỏi còn có tác dụng kích hoạt, phục hồi lại các enzym trong gan và giải độc gan hiệu quả. Ngoài ra ăn tỏi thường xuyên còn giúp bạn tăng cường hệ tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ăn củ gừng

Gừng cũng là một loại gia vị cực quý. Người ta thường kết hợp nước chanh gừng để giải độc gan và thanh lọc cơ thể hàng ngày.

Mỗi ngày 1 cốc nước chanh và vài lát gừng sẽ giúp bạn có sức đề kháng tốt, và một lá gan khỏe mạnh. Đồng thời bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh để thúc đẩy quá trình giải độc gan có hiệu quả hơn nhé!

Bài thuốc giải độc gan

Bài thuốc 1: Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, chữa chứng mất ngủ, viêm dạ dày mãn tính, giúp hồi phục gan, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đu đủ có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn làm nước uống tùy vào sở thích, nhưng tốt nhất là mỗi ngày ăn 1 miếng khoảng 2 – 3 lạng là vừa đủ.

Bài thuốc 2: Cây cà gai leo. Trong dân gian, loài cây này được coi là cây dại, mọc ven đường, tuy nhiên nó lại là một thảo dược rất quý và có thể coi là “thuốc tăng cường chức năng gan tự nhiên”. Các lượng chất trong cây cà gai leo có tác dụng bảo vệ tế bào gan. Đối với những người thường xuyên uống bia rượu, cây cà gai leo đúng là một thang thuốc cực quý. Mọi người này có thể lấy thân, lá, rễ của loài cây này rửa sạch rồi phơi khô, sau đó nấu lấy nước uống thay nước lọc hàng ngày. Những người say rượu chỉ cần uống 1 cốc khoảng 300 ml là có thể giúp gan giải độc tố và nhanh tỉnh rượu.

Theo tinvuivn

Không còn nghi ngờ gì nữa em đã khỏi gan nhiễm mỡ chỉ với 1 nắm vỏ bưởi

Em mới ra trường được vài năm và may mắn tìm được một việc làm lương khá cao. Nhưng tính chất công việc khiến em phải thường xuyên ăn uống tiếp khách. Em tăng cân nhanh chóng và bị gan nhiễm mỡ độ 2 lúc nào không hay.

Đi khám, bác sĩ kê cho em một đơn thuốc dài dằng dặc. Hơn một tháng trời uống thuốc, kiêng khem gầy người, tái khám thì bác sỹ thông báo lượng mỡ trong gan có giảm nhưng không đáng kể. Và tiếp tục kê thuốc cho em về uống.

Em nghe nói, bệnh gan nhiễm mỡ là do lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm quá 5% trọng lượng của gan. Bệnh gan nhiễm mỡ nếu không được chạy chữa kịp thời sẽ có nguy cơ tiến triển thành bệnh xơ gan, suy gan, thậm chí ung thư gan.

Nhiều người trong công ty em còn khuyên không nên dùng nhiều thuốc Tây như thế, có khi uống thuốc khỏi được bệnh gan thì bắt dầu chữa dạ dày là vừa. Thực sự em rất khủng hoảng vì bệnh tình của mình.

Nhưng thật may mắn, khi gặp lại bạn cũ từ thời cấp 2, biết em bị gan nhiễm mỡ, cậu bạn liền cười to và chạy ra ngoài lấy cho một cốc nước bảo uống đi. Hỏi ra mới biết đó là nước vỏ bưởi mà mẹ bạn ấy đang dùng chữa bệnh gan nhiễm mỡ.

Cậu bạn em bảo: “Từ khi uống nước vỏ bưởi bệnh của mẹ mình đã khỏi hẳn. Trước đó, bà cũng bị gan nhiễm mỡ độ 2 giống cậu. Giờ bà chỉ uống phòng ngừa bệnh tái phát mặt khác uống quen rồi nên bà không muốn bỏ”.

Nghe xong, em mừng như bắt được vàng và điện ngay về quê nhờ bố mẹ “chế biến ngay” bởi vườn nhà em trồng rất nhiều bưởi. Dùng liên tục trong 1 tháng, đi xét nghiệm lại ở bệnh viện, thật bất ngờ, lượng mỡ dư thừa quá mức tích tụ trong gan của em đã được tiêu diệt. Người em cũng khỏe hẳn ra, không còn cảm giác mệt mỏi buồn nôn, ăn ngon miệng và da cũng đỡ vàng hơn rất nhiều.

Em cũng đã bày cho rất nhiều người thân đang bị gan nhiễm mỡ áp dụng, thấy hiệu quả rất tốt.

CÁCH DÙNG VỎ BƯỞI CHỮA BỆNH GAN NHIỄM MỠ

Nguyên liệu:

– Vỏ bưởi khô 50g. Cách làm vỏ bưởi khô như sau: Vỏ bưởi bỏ lớp cùi trắng, lấy lớp vỏ vàng thái nhỏ phơi khô hoặc sao vàng.

– Nước 400ml.

Cách dùng:

Lấy 50g vỏ bưởi khô đem đun kỹ với 400ml nước trong 30 phút rồi dùng nước này uống trong ngày.

Công dụng:

Theo nhiều nghiên cứu, vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu và 2,5-3,2% flavonoid neohesperidin có tính kháng oxy hóa tương đối cao. Flavonoid và tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng bảo vệ tế bào gan, nhuận gan, lợi mật, nâng cao tính bền của thành mạch, chống xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ.

Trong cuốn Nam dược thần hiệu của danh y Tuệ Tĩnh cũng có viết về công dụng của vỏ bưởi như sau: Vỏ bưởi còn gọi là cam phao, có vị đắng cay, tính không độc, thông lợi, trừ đờm táo thấp, giảm đau; trị tràng phong, tiêu phù thũng.

NHỮNG CÔNG DỤNG KHÁC CỦA VỎ BƯỞI

– Chữa ho có nhiều đờm: Vỏ bưởi có vị ngọt pha đắng và cay, tính ôn có tác dụng chữa cảm cúm, sổ mũi, tiêu thực, tan đờm, chống tức ngực do ho.

Cách làm: Vỏ bưởi 10g, rửa sạch, thái chỉ, cho vào bát, thêm đường kính, hấp uống, ngày 3lần.

– Chữa hen: Vỏ bưởi (lấy ở quả bưởi từ 0,5 đến 1kg), một miếng bách hợp, 120g vẩy hành khô, đường trắng 120 tới 250g, nấu nước uống, chia làm 3 lần uống trong ngày, liên tục trong 9 ngày.

– Chữa phù thũng: Vỏ bưởi đào, mộc thông, bồ hóng mỗi vị 20-30g, diêm tiêu 12g, cỏ bấc 8g, sắc uống mỗi ngày 2 lần vào lúc đói và ăn một khẩu mía trước và sau khi uống thuốc. Kiêng muối và chất mặn.

– Chữa bệnh sản giật phù thũng: Vỏ bưởi khô và ích mẫu trọng lượng bằng nhau tán nhỏ. Uống mỗi lần 8g với rượu vào lúc đói hoặc dùng mỗi vị 20-30g sắc uống.

– Giảm cân: Lấy 10-15g vỏ bưởi khô đun với khoảng 3 lít nước. Sau khi đã được nước, để nguội cho vào chai để trong tủ lạnh uống dần. Lưu ý chỉ uống trong ngày.

– Giúp tóc nhanh mọc, mượt mà: Vỏ bưởi đun nước gội đầu hoặc sau khi gội, bóp tinh dầu vỏ bưởi lên tóc sẽ giúp cho tóc trở nên bóng, chắc, mượt, và mọc tóc. Cách làm này đặc biệt có hiệu quả đối với các bà mẹ sau sinh.

– Làm đẹp da: Vỏ bưởi sẽ giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, cũng như mụn đầu đen và trắng, da khô.

Cách làm: Dùng khoảng vỏ 3 quả bưởi, rửa sạch rồi cho vào nồi thủy tinh chịu nhiệt (không dùng nồi kim loại); đổ dầu ô liu vào ngập vỏ bưởi, đun nhẹ; khi dầu ấm thì đổ thêm nước sạch vào nửa nồi.

Để lửa thật nhỏ từ 4-5 giờ, sau đó lọc bỏ bã. Phần dầu bưởi cho vào lọ thủy tinh đậy kín, để ở nơi khô mát. Dầu này có thể sử dụng dần trong 6 tháng.